ちょびの走りっこ記録

ちょびちょびしく走ってます。

ペガサスターボ!【その1】お買い物編

本日、富士登山競争5合目コースに無事エントリーできました! 後日富士登山競争の目標等について書こうと思いますので、経験者のみなさん、ご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願いいたします! ーー さてさて、これからの走り込みと6月のウルトラを視野に入れ…

明日12:00から東北みやぎ復興マラソンエントリースタート!

明日、3月15日(金)12:00から、東北・みやぎ復興マラソンのエントリーがスタートです!(フルの開催日は10月13日(日)です。) みなさん、クリックの準備ちゃんとできてますかー!!?? はてブロで復興マラソンといえばちょび、ちょびといえ…

ジェームズは長野生まれの純日本人!

3月に入ってゆっくり走っております。 3月は自分の中で、脚の不安をなくす月間にしておりまして、4月から走り込めるように無理なくのっぺりと(キロ6~7分ペースで)ジョグってます。 3月1日(金) 7キロ 2日(土) 3キロ(DSの子事件) 3日(…

オードリーのANN(オールナイトニッポン)10周年全国ツアー in 日本武道館

3月2日(土)、オードリーのANN(オールナイトニッポン)10周年全国ツアー in 日本武道館に行ってきました。 www.allnightnippon.com わたくし、ヘビーリトルトゥースです(オードリーのANNではリスナーのことをレディーガガのリトルモンスターよ…

東京マラソンEXPO2019&トクサツガガガ最終回

昨日、東京マラソンエキスポに行きました。 田舎の大会ばかり出ている僕はエキスポさんに参加するのがはじめて。 僕のエキスポさんのイメージ↓ エキスポといえばGLAYですよね。 田舎者の僕にとっては実際こんなかんじといってもおかしくないくらい、とつけむ…

僕と雪山とNHK

お世話になっておりまーーす って「まー」をウケ狙ってんのかってぐらい、ビブラートきかせる気かってぐらい伸ばす人が苦手です。 伸ばした「まー」の分だけあなたの、そして私の人生の貴重な時間を無駄にしていることに気付いてほしい。 もっというと「お世…

eA式入門

来シーズンに向けてどんな練習法を取ろうか考えておりまして、少し前に以下の本を購入しました。 eA式マラソン“新常識”トレーニング 作者: 鈴木彰 出版社/メーカー: ナツメ社 発売日: 2011/11/18 メディア: 単行本 購入: 2人 クリック: 9回 この商品を含むブ…

僕も串鳥でGO

さきほど北海道で強い地震がありました。 先日熊本でも地震があって、どうしてこうも地震が続くのか胸が痛みます。 大きな被害がでないことをお祈りしております。 ーー 今日は仕事で仙台に行きました。 そして、てぃーけーさんが紹介されていた串鳥ランチに…

今シーズンの総括めいたこと&故障との向き合い方風味のこと

なんか最近食欲がとまりません。 義理チョコをパクパク食べた上に、2日連続スタミナ丼のお店でためらいなく高カロリーを摂取。デブまっしぐら!スーパームーン! 日曜は自己ベストやコースベスト更新の大記録達成のお祭り状態でしたね。 レースだったみなさ…

大会中止の賛否

今日はみなさんにどうしても伝えなければならないことがありブログをあげます。 それは、 幸楽苑のー チョコレートらーめん! 本日食してまいりました。 僕はチョコレートもラーメンも大好き! そんなチョコとラーメンを合わせるなんて! これ考えた人、天才…

ひとりいわきサンシャインマラソン

いわきサンシャインマラソンが中止になり、暇なのでいわきに行ってきました。 参加賞Tシャツを着て、気分を盛り上げましょう! おもて! うら! 8:50過ぎ いわき陸上競技場着 0℃! メンソ~レ~ 今回は第10回の記念大会だったので、余計寂しさを感じ…

【中止速報】第10回いわきサンシャインマラソン

ーー 明日に向けて、軽くジョグって帰ってきたら飛び込んできたニュース。 今まで僕が出る大会が中止になったことはないので、ぜったい開催すると思ってたのに。走る気満々だったんですが。 TOMSAIさん、心配し過ぎじゃねとか思ってたら、まさかの中止です。…

いわきサンシャインマラソンに向けて

いよいよ日曜、いわきサンシャインマラソンです。 まず、今週のふりかえり。 2月4日(月)トレミジョグ30分(キロ5) 2月5日(火)トレミで1キロ×5(キロ4) 2月6日(水)外でジョグ10キロ(キロ5) 2月7日(木)外で1キロ×5(キロ4) 2月8日(金)オフ:接…

春は、来ない

今日は立春です。 この1週間をふりかえります。 ーー 1月21日(月) 痛めていた足裏は回復して気にならなくなったものの、土日に路上を走行した際に膝痛発生。仮免剥奪。トレミへ。 トレミなら大丈夫だろうと思って、6km/hで15分、大丈夫そうなの…

春よ、来い

はろー ちょびくんだよー この1週間をふりかえります。 1月21日(月) 足裏を痛めていましたが、痛みがだいぶひいたのでジムに行ってトレミ。 10分歩行(5km/h)⇔10分ジョグ(5→6→7km/h) 計60分、歩くのとジョグっぽいのを繰り返しま…

2019年の出走計画

祝!全国男子駅伝、福島優勝! 東北勢初の優勝! headlines.yahoo.co.jp 高校駅伝も箱根駅伝も見てないけど、今回は所要の合間合間でできるだけ見ました! ユーチューブで改めて見直しています。 高校駅伝、箱根駅伝で活躍した学法石川高校ファミリーを中心…

僕とスイミングとNHK

昨日(1/14、成人の日)久しぶりにジムで泳いだことについて綴ろうと思います。昨日ジムに行って1時間弱プールを利用しました。①水中ウォーキング 10分②バタ足 25m×10③クロール 25m×10④平泳ぎ 25m×10⑤10分間クロール → 425mこん…

2019 西東京30k in 国営昭和記念公園

本日は立川市の国営昭和記念公園で行われた西東京30kに出走してまいりました。 まず、結果です。 2:06:35 サブ3ペーサーに最後までついていきました。 エントリーした時点では、気合いを入れたロング走をしようと思い、30キロ走った後にさらに…

第3回山猿陸上競技選手権大会ふりかえり

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 さて、本日は郡山市の開成山陸上競技場で行われた山猿選手権で5000m走って参りました。TOMSAIさん(id:TOMSAI)親子とごいっしょしました。 どんな大会かといいますと、…

2018年をふりかえる

2018年、ラストの更新です。 今年1年をふりかえろうと思います。こんなかたちで。 題しまして、 ちょびの走りっこ記録 流行語大賞2018!! ただただ自分の中で流行った言葉、トップ5を発表するという、自己満足以外のなにものでもない企画です! …

今週から岩本メニュー再開します。

シングルベール♪シングルベール♪ 物心ついたときには、クリスマスになると家族でトイザらスに行っていた者です。 3人兄弟の末っ子っていうのもあるかもしれませんが、サンタがプレゼントを届けに来てくれるだなんて一瞬も思ったことがありません。 だけど、…

第5回はが路ふれあいマラソンふりかえり【その4】ゴール後

レポ最終回です。 前回まで→ 【その1】スタートまで 【その2】レース前半 【その3】レース後半 ーー ゴールした後、ヘロヘロになってイスに腰かけました。 計測タグをとっていっただいた後、疲労でしばらく立ち上がれません。 よっこいしょと立ち上がり、…

第5回はが路ふれあいマラソンふりかえり【その3】レース後半

レポ続きです。 前回まで→ 【その1】スタートまで 【その2】レース前半 ーー 中間地点を過ぎて、1:29:00。 順調・快調です。 傾斜はそれほどでもないものの、距離が長い上り坂が続きます。呼吸が乱れます。 坂を終えて、しばらくすると呼吸が整いま…

第5回はが路ふれあいマラソンふりかえり【その2】レース前半

レポ続きです。 前回→【その1】スタートまで ーー 9:33 スタートー! 今回のコースはこちら。 高低図 ポイントは、①20キロ手前の急な上りと下り、②21キロ過ぎの上り、③40キロ過ぎの上りです。 今回、気温の低さが気になっていましたが、会場があ…

第5回はが路ふれあいマラソンふりかえり【その1】スタートまで

昨日の速報に、スター、コメントいただき、ありがとうございます! 1週間休足したら、次回のフル、2月のいわきに向けて走ります! 反省を書き出したらきりがなくなりそうなので、いつものかんじでレポいきます。 ーー 12月16日(日) 5:00 起床 朝…

【速報】第5回はが路ふれあいマラソン

3:01:23 正直めちゃくちゃ悔しいです! 決めるんだったらここで決めたかったです。 でも、やっぱり自分にはサブ3はまだまだなんだと分かったことが収穫です。 ペーサーが明らかに速かったんですが(しかも途中トイレ行くし)、35キロまでついてい…

岩本メニュー最終週ふりかえり&はが路ふれあいマラソンに向けて

いよいよ日曜が大会となりました。 岩本式サブ3メニューの練習をふりかえり、レースプランを考えたいと思います。 まずは今週(第10週)の練習を。 土曜日の分はやる前提で。 メニュー 結果 月 オフ バラは♪バラは♪ 火 ジョグ50分 ◯ 10キロ 水 オフ(飲み…

【ディナー】おいしい懐石に大満足【正谷】

どーもおばんです、ちょびです。 今回は、12月12日(水)のお話ですよ。 所属してる会の大先輩に連れられてこちらのお店に行ってきました。 正谷/福島県某市某所 外観の写真なし! うめー うめー とにかくうめー なんかよく分かんないけどうめー 白魚の…

岩本メニュー9週目ふりかえり&仙台ハーフにエントリー!

同情するなら毛量をくれ! 僕の憧れの毛量は、元フィギュアスケーターの町田樹さんの毛量です。 ーー 岩本メニュー9週目をふりかえります。 12月3日(月)から9日(日)の練習です。 メニュー 結果 月 30キロ走 2:08'15 火 オフ 夜ごはん カツ丼 水 ジ…

岩本メニュー8週目ふりかえり&練習で結果を残す

この前、のとじま水族館に行ったときに買ったのー 最近仕事から帰るとこのアザラシ親子をじっと見るんだー そして、気付いたらものすごい時間がたってて、びっくりくりくりくりっくりっ☆ ーー 岩本メニュー8週目をふりかえります。 11月26日(月)から…