2017-09-09から1日間の記事一覧

ハーフ走＆ボウリング

練習

大会３週間前の土曜日。本日の岩本メニュー（７週目）は、峠走３０キロ。大会前ラストの３０キロ走にあたります。なんとなく自分のこれまでの経験からして、大会前ラストのロング走は２週間前にやるのがベストな気がするんですよね～科学的な根拠もくそも…