ちょびの走りっこ記録

サブ3目指して走ってます!

2019-02-08から1日間の記事一覧

いわきサンシャインマラソンに向けて

いよいよ日曜、いわきサンシャインマラソンです。 まず、今週のふりかえり。 2月4日(月)トレミジョグ30分(キロ5) 2月5日(火)トレミで1キロ×5(キロ4) 2月6日(水)外でジョグ10キロ(キロ5) 2月7日(木)外で1キロ×5(キロ4) 2月8日(金)オフ:接…