1週間をふりかえります。4/15~21の練習記録です。 メニュー 結果 月 オフ ぴよぴよー 火 ジョグ(キロ6)60分 ◯ 10キロ 水 15キロビルドアップ ◯ 後述 木 ジョグ(キロ6)60分 ◯ 10キロ 金 オフ おメンテ♪ 土 低速ロング走(キロ530)30キロ ◯ 2:44:…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。