ちょびの走りっこ記録

サブ3目指して走ってます!

2019-04-29から1日間の記事一覧

ファイテンチタンテープの活用法

今日は10連休の唯一の予定らしい予定、法事でした。。 10連休。。 てことでいつも通りいきまーす。 4/22~28の練習記録です。 メニュー 結果 月 飲み会 へろへろー 火 ジョグ(キロ6)60分 ◯ 10キロ 水 飲み会 ぱやぱやー 木 快調走(キロ5)20キ…