本日は立川市の国営昭和記念公園で行われた西東京３０ｋに出走してまいりました。
まず、結果です。
２：０６：３５
サブ３ペーサーに最後までついていきました。
エントリーした時点では、気合いを入れたロング走をしようと思い、３０キロ走った後にさらに距離をのばして３５～４０キロ走ってやろうなんて思ってましたが、先週から足を痛めてまして、３０キロで切り上げました。
というか、３０キロでいっぱいいっぱいでした。
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例年、僕の本命レースは２月のいわきサンシャインマラソンでして、それに向けた３０キロ走として、東京で行われる３０ｋに参加しています。
去年は、荒川河川敷を走る東京３０ｋに参加しました。
で、今回は西東京３０ｋの方を走ってみた次第です。
ということで、５：３０起床で６：４７発の新幹線に乗車。
おら、東京さいぐだ〜
スタートが１１：００なので、福島県からでも余裕をもって移動できます。
９：２８ 西立川駅着
本来だと入園料大人４５０円かかりますがー
３０ｋ参加者は仮入場券がもらえるので大丈夫。
受付がある広場まで１０分弱歩きます。
だだっ広い公園でして、紅葉シーズンだときれいな並木道なのかなーと思いました。
てかですねー、この公園いわゆるメンソーレがないんですよねー。
走りながら公園内を見渡しても全然目に入ってきません。
あるものといえば、
つまらん！
公園って銅像あってなんぼのもんじゃん！
その公園の真価は、いかに艶かしい銅像があるかで決まるもんじゃん！
高校の地学で習ったからメタセコイアには反応したけれども。
こんだけ広い公園にアート要素というかヌーディスト要素がゼロなんて、国営、見損なったわ！
（念のため言っておきますと、昭和記念公園はプール施設やバーベキュー広場などお楽しみ要素がたくさんあるステキな公園です。）
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会場に到着。
受付を済ませて、ゼッケンと参加賞を受け取ります。
参加賞はこちらのロンＴ。
攻めのピンク！
てか、このピンク多いなー。このてのピンクのＴシャツ３着目かな。
はてブロＴのピンクみたいな、万人受けする奥ゆかしいピンクがいーなー
着替えをします。
今回は、はてブロＴに短パン、アームカバーに手ぶくろといういつもの冬仕様で走ります。
トイレを済ませてスタート地点へ。
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１１：００スタート！
１周５キロのコースを６周します。
こんなかんじのコースで、ちょくちょく起伏がありましたが、ゆるやかな起伏なのでほとんど気にならず走りやすいコースでした。
天気は曇り、気温は低すぎず、風もなくて絶好のマラソン日和。
東京走りやすいわ～
この３０ｋシリーズの楽しみ方は、背中のゼッケンに記載された目標レースを見て、自分と同じ目標レースの人がいないかさがすこと。
僕のゼッケンはもちろんこちら。
ここでクイズです。１月２週目の本日、ゼッケンに書かれた大会で一番多かったのは何でしょうか？
古河、別大、別大、静岡
青梅、東京、沖縄、愛媛
勝田、青梅、古河、静岡
まんべんなく分かれていて、どれが１番多いってのはなかったんですが、青梅が多かった印象です。
サブ３ペースの集団には別大が多かったです。あと神戸って方がお一人いらっしゃいました。神戸ってだいぶ先な気がするんですが、意識高いです。
東京が思ったより少なかったです。
ゼッケンに書くのはあくまで次に走る大会なので、青梅ゼッケンの中には隠れ東京当選組が潜伏していたと思われます。
あからさまに東京って示すと、背後から刺される危険があるので（まわりのほとんどのランナーは東京落選組だから当選組に対して激しい嫉妬心を抱えています）、あえて東京ってゼッケンに記載しないのは賢明な判断と思われます。
さて、わがいわきはどうかといいますと、
僕が見た限りでは、いわき組は４人くらいでした。
「サブ４！！」効果で、いわき祭りになることを期待していたのに。。
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はい、てことで、ここで足の痛みについて触れておきます。
１月３日、１５キロビルドアップをやった翌日、左足のくるぶしの下から足裏の外側にかけて痛みが発生しました。
歩いたり、体重がかかるとズキズキ痛むかんじです。
病院で診てもらったところ、骨に異常はないとのことで安心しましたが、なんでこのタイミングでこうなっちゃうかなとがっくしきてしまいました。
この１週間は走らず様子を見て、今日は走れるだろうと思って、違和感がでたらすぐ田舎に帰ろうと思って走りました。
走り始めはちょっと痛かったんですが、５キロ過ぎると痛みが気にならなくなったので（これが１番危ないんでしょうね。。）、そのまま走りました。そしたら今度は、ひざが痛くなってきた気がしたんですが、気のせいということでそのまま走りました。
いわきが終わるまで気のせいということにさせてください。
ということで、走ってて印象に残った出来事。
・３人いたサブ３ペーサーのうち１人が序盤から若干遅れをとり、８キロ過ぎで脱落した。ちょー
・とあるランナーが給水後ゴミ箱に向けて紙コップを投げる。その紙コップが僕に当たる。ちょー
・とあるランナーが音楽を聴きながらノリノリで走っており、時々「ワン、ツー、スリー」と手でリズムをとっており、後半になるともはや「ワン、ツー、スリー」って声に出てた。何の曲だったのかすごく気になりました。そして、こういう自分の世界を確立しているランナーは強いと思いました。
・サブ４，５ペース、サブ４ペースの集団を何度か抜いたが、その集団には東京組が多かった。思わずノコノコの甲羅をぶっこんでやった。赤い方のな！
（念のため言っておきますと、冗談ですよ。これ何回も言ってますが、悪いのは僕を毎年落とす小池ですから。僕は東京マラソンを走るランナーのみなさんを心から応援しています！）
４周目にアミノバイタルのサービスがありました。
ラスト２００ｍは、ペーサーにあおられて、というかペーサーもスパートをかけて、一気に走りきりました。
フィニッシュ後、ペーサーにお礼して終了。
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走った後、ホットドリンクサービスであったかいコンソメスープとティーをいただきました。
荒川の３０ｋでは、完走後チキンラーメンとかいろいろもらえたんですが、こちらの３０ｋは完走後にあるのはホットドリンクサービスのみでした。完走証もランナーズアップデートで確認するのみです。
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走り終わった後、東京でがんばっている大学からの友人と久しぶりに会いました。
彼とは大学の時からの付き合いなんですが、大学卒業時、僕はけっこうフラフラしてまして、それに伴い彼もなんかフラついちゃいまして、僕が彼の人生を狂わせてしまった気がして負い目を感じていたりいなかったり。
そんな彼に東京のステキランチをリクエストしたところ、とあるお店を紹介してもらいました。
モアイをテーマにしたお店です。
注文したものが出てきました！
まぶしい！
田舎者の僕には東京のランチがキラキラし過ぎて見えない！
カオマンガイという田舎では出会えないであろう食料を頼んだんですが、
ちゃんと顏になってる！！
カオマンガイなだけに！！
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三連休初日、充実した１日になりました。
久しぶりに友人と会えて刺激をもらいました。仕事がんばらないとって思いました。
走る方は、走力が思ったより落ちてなくてよかったんですが、いわきをサブ３で走りきるにはほど遠い状態だと感じました。
とにかく今は足の状態をよくすることを最優先して、やれるだけのことをやっていわきに臨みます！
それではステキな三連休を！
おしまい。
