福島・あづま総合運動公園 Trial Marathon(2021.5.23)ふりかえり【その２】レース編+その後

レポ続きです。

前回→【その１】スタートまで

けんちゃんさんのレポはこちら↓

kenchan-run.hatenablog.com

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９：００　スタート

でも、ウェーブスタート方式なので僕は２分遅れてのスタートです。

９：０２　出走

昨年１２月に名取市で走ったフルのトライアルマラソン以来のレースです。

レース３日前にキロ５で１時間走って筋肉痛になった僕は無事に完走できるでしょうか。（まーできますけれども）

それでは今回のコースがこちら。

１周２．５キロの公園内のコースを８．５周するという聞いただけでうんざりするコース。

しかもコース図の左の方に向かって上り坂になっており、アップダウンを８．５回繰り返すというしんどいコースです。

なんとなくまわりのペースに合わせてスタート。

陸上競技場を出て公園内の道路に出ると並木道の新緑が鮮やかです。

天気も２０度いかないくらいの気温で、ちょっと晴れ間が出ると見せかけて、小雨風味の天気になったりと、総じてとても走りやすいコンディション。

一周走って、陸上競技場内へ。

競技場内に給水ポイントがあります。

お！紙コップスタイル！

そうだよ！これだよ！

やればできるじゃないか！

前回のトライアルマラソンは、５００ｍｌのペットボトルで給水がなされました。

自分でキャップを開けて、全部飲まない状態で次々にゴミ箱に捨てていくスタイル、すなわち、愚の極みでした。（ペットボトルがいい派の人もいると思いますので全面的に否定する意図はございません。）

改善されて何よりです。

ニューノーマルなどクソくらえ。

このようにしてわれわれはもとの日常を取り戻していくのです。

さてさて２周目に入るとさっそく息が切れてきました。

分かっていたことですが、自分の衰えぶりにテンションだだ下がり。

そんな中、３周目で陸上競技場に入ると、聞き覚えのあるメロディが聴こえてきました。

Ｂ’ｚのLOVE PHANTOME！

のイントロ冒頭のストリングス部分！

ぷにゅにゅ～♪

陸上競技場内では少しでもレースの雰囲気を盛り上げようとする涙ぐましい演出として有線みたいなかんじでＪＰＯＰを流していました。

YOASOBIや髭男爵など最近の曲がかかっていたので、いまいち曲が分からなくて聞き流していたのですが、なぜかここにきて９０年代の曲！選曲基準がワケワカメうどん！

ストリングス部分が明けて一気にサビに入る盛り上り。

これはテンションが上がらないわけがない！

しかーし！

このストリングス部分が長い！

（カラオケでラブファントム歌う人、イントロ早送りしろよって思うあのかんじ）

ぷにゅにゅにゅにゅ～にゅ～♪

長いって！もう競技場出ちゃうって！

ぷにゅにゅ～♪

競技場を出る僕。。

ＳＴＯＰ　ＴＨＥ　ＴＩＭＥ！　

ＳＨＯＵＴ　ＩＴ　ＯＵＴ！

テンションがあがることはありませんでしmy soul！

www.youtube.com

ーー

そんなかんじで走っていたところ、おーい、のような、がんばれー、のような聞き覚えのある声が聞こえてきました。

ふりかえるとそこには、TOMSAIさん(id:TOMSAI)の姿！

おー！マジでー！

え？てか、なんで福島市民のTOMSAIさんがこのレースを走ってないわけ？どゆこと？（TOMSAIさんがこのレースを走らなかった理由（推測）＝参加料がクソぼったくりだから）

事前にレース後にランチに行こうとお誘いしたら拒否られたところ、なんであづま総合運動公園には来れるのかな？

ランチに来れなくて、あづま総合運動公園には来れる正当な理由があるんでしょうな～

ちょび「ランチ来てくださいよ゛ー！」

TOMSAIさんはスマホをこちらに向けてケタケタ笑い転げています。

何がおかしいんじゃー！われ゛ー！

TOMSAIさんはヘロヘロで走っている僕をあざけり笑ったうえ、しかも、TOMSAIさんが撮った写真、もれなく僕の前頭部がハゲあがっています。

明らかな悪意ある切り取り報道。完全に事実を捻じ曲げています。（もちろん写真はのせません！）

ウイグル自治区もびっくりの非人道的行為！

聖火ランナーを放棄した有森裕子に対するのと同等ないしそれ以上の怒りがこみ上げてきました！

こんにゃろー！！

クソがあー！！

とか言ってるうちにゴール！

©けんちゃんスポーツ

TOMSAIさん、来ていただいてありがとうございました！うれしかったです！

ーー

ゴールした後、Ｔシャツとメダルと飲み物をもらいました。

Ｔシャツおもて！ 

うら！

メダル！

驚くなかれ、このＴシャツとメダル、前回のトライアルマラソンと全く同じものなんだぜー！

やっほーい！

はっはっ歯っー！

ーー

ということで、先にゴールしたけんちゃんとわちゃわちゃして会場を後にしました。

それから向かった先はメヒコという福島県内で展開しているレストラン（先日ケンミンショーに取り上げられたらしい）！

www.mehico.com

ここからは、福島にお住いのブタロウさん(id:ssk31(現在閉鎖中？))と合流しました。

立派なサメを鑑賞できるレストランです。

ご覧ください。立派なサメです。

地方民の宿命。ノンアル乾杯！

けんちゃんさんは呑んでいただいてかまわないのに、そこで吞まないのがけんちゃんさんのお人柄です（逆だったらたぶん呑む）。

カニピラフが名物のお店なんですが、僕はビーフステーキピラフＬサイズをたのんでみました。

味はふつーでした。

食べ終わった後、メヒコさんのすぐ近くのハニービーというアイス屋さんに行きました。

www.honeybee2009.com

はちみつミルク？が人気ナンバー１らしいのですが、僕はイチゴミルフィーユをたのんでみました。

味はふつーでした。

シューズ円陣をして解散しました。

そして、仙台に無事帰って終了です。

ーー

レポは以上なんですが、今後のことなど思うことがありましたのでそれはまた次回書きたいと思います。

レポにお付き合いいただき、ありがとうございました！

おしまい。

福島・あづま総合運動公園 Trial Marathon(2021.5.23)ふりかえり【その１】スタートまで

おかえりちょび（おかえりモネ風味）

本日は、福島市のあづま総合運動公園で行われたトライアルマラソンでハーフを走ってきました。

まずは、結果です。

グロス　１：３７：５５

ネット　１：３５：４５

日頃から走ることを怠りスマホゲームに没頭した人間の末路。

僕はテスト前に勉強してないって言ってマジで悪い点数とるタイプの人間です！（どや！）

いろいろ思うことがあったので、そのへんはレポの最後にまとめます。

それでは一日をふりかえります。

ーー

５月２３日（日）

５：００　起床

朝ごはんをモリモリ食べて、

６：００　自宅を出発

６：３０　けんちゃんさん邸に侵入

今回もいつものようにけんちゃんさん（id:kenchan-run）といっしょにふくすまに行って走ります。ホントにこの二人、仲良しだよね。

８：００少し前に会場に到着。

僕はレイトエントリーをしたので事前送付物も何もありませんでしたが、無事受付ができました。

受付のときに体調チェックシートを提出します。

２週間前からコツコツときっちり真面目に体温をチェックしましたよ。

北上マラソンと岩手山焼きそばマラソンの案内が置いてありました。

北上マラソンは今年が最後の大会になるそうなので走ってみようかなと思っています。

福島市民の心の支え、キビタンです。

会場の様子、天気はいいかんじの曇りです。

ここが会場の大会としては、過去にあづま荒川クロスカントリーという大会を走ったことがあるんですが（自衛隊が上位をほぼ独占する大会）、そのときは会場内がランナーでごったがえしていました。

今回はトイレ待ちになることも一切なく、びっくりするほど参加者が少ないです。

この後、モリモリ排便して、 アップをして、９時スタートです。

ーー

レポとは全く関係ありませんが、大会から帰宅後、ショッキングなニュースが入ってきました。

dogsorcaravan.com

リャン選手が亡くなられたというのは本当にショックでした。

２０１９年のUTMFで強烈なインパクトを残した選手で、アジア選手として今後も応援したいと思っていた選手でした。

レースでお亡くなりになったランナーのご冥福をお祈りいたします。

また、これからトレランのシーズンになりますので、山で走ることの危険性を肝に銘じたいと最後にこのニュースについて記しました。 

つづく。

連休中に松島を走りました。

お久しぶりです！

２０２１年になってから今回が４回目の投稿でして、すっかりランからもブログからも離れてしまっております。

走らずブログも書かずに何をしていたかというと、、、

www.youtube.com

カワウソの動画を見まくっていました！エヘ

も～、カワウソかわいすぎる～

やめて～も～、ついつい見ちゃうじゃ～ん

一日の半分、いや仕事と睡眠以外の時間、いや仕事の時間含めて、カワウソ動画見まくっちゃうじゃ～ん

（大丈夫、病んでない、たぶん）

ーー

ということで例年通り、コロナとか関係なく、ゴールデンウィークはひたすら寝て過ごす予定の僕（何もしたくない！ただひたすらゴロゴロしたい！カワウソみたいにゴロゴロしたい！もはやカワウソになりたい！ていうか、家でちょっとカワウソごっこをやることがある！）に対して、けんちゃんさん（id:kenchan-run）が救いの手をさしのべてくれました！

郡山に住んでいた時は、連休になるとTOMSAIさんが救いの手をさしのべてくださっていましたが、仙台に移ってからはけんちゃんさんに救っていただき、僕は寝たきりひきこもり人生になるのを何とか踏みとどまっております。本当に感謝です。

どこを走ろうかという話しになり、けんちゃんさんから松島を走ろうと提案いただきました。

けんちゃんさんから前日走るコースをお知らせいただき、ランチの予約もしていただき、完全におんぶにだっこのカワウソ状態のわたくし。キュ〜

（カワウソさくら へそ天芸を極め始めたカワウソ Otter sleeping with their navel out - YouTubeより）

けんちゃんさんは本当に計画的で、テーマまで設定のうえプランを練っていただきました。

そのテーマがこちら。

・松島らしい景色を見ながらのんびり走る

・買い食い上等

・ロングとアップダウンで鍛える

・暑熱順化

すばらしいテーマ設定！

ありがとうございます！

よーし、僕も裏テーマを設定するぞー！

・けんちゃんさんにカワウソの動画を見てもらう

・けんちゃんさんにカワウソのかわいさを分かってもらう

・けんちゃんさんをカワウソを飼わずにはいられない心理状態にする

・けんちゃんさんにカワウソを飼わせる（うちペット無理なんで）

・カワウソを飼ったけんちゃんさん邸に足蹴く通い詰める

ーー

５月４日（火）、快晴！

松島のホテル大観荘を拠点にレッツラーン！

↑ピントが地面にいってるずんだシェイク！

↑ひとんちの藤の花がきれいだったという写真

↑遠くに汽車が走っているが遠すぎて分かりにくい写真

↑まだあんまりきれいじゃないかんじの藤の花の写真

↑かき（２００円、みそ汁無料）

はい、というかんじで２５キロ走りました！

久しぶりに２０キロ以上走ったため、今現在も筋肉痛が抜けていませんが、

海風が心地よく、気持ちよく走ることができました！

僕のペースに合わせてゆっくり走っていただいたけんちゃんさんに感謝！

ドラクエウォークの歩数も稼げて大満足！

ーー

走り終わって、ホテル大観荘の日帰り入浴へ。

池江璃花子ごっこをせずにはいられなくなるくらい、広いお風呂が貸し切り状態でした。

www.taikanso.co.jp

そして、大観荘のレストランのステキなランチへ。

ここからが本日の本題です。

けんちゃんさんにカワウソ動画を見ていただきました。

ちょび「これがカワウソの動画です！かわいいですよね～」

けんちゃんさん「んー・・・」

ちょび「カワウソ飼わずにはいられなくなりますよね～」

けんちゃんさん「なんか、、、気持ち悪いですね。」

ちょび「・・・は」

ちょび「おい、てめー、今何て口走った？言っていいことと悪いことがあっぞ！地球上の全カワウソに謝れ！もう二度と「ダーウィンが来た」見んな！ちょっと表出ろぉ！うんこ漬けにして真の気持ち悪い男、シン・クソキモケンチャ下痢オン劇場版にしてやっかんよー！さようなら全てのケンチャゲリオンってか！ごる゛ああああああああああああああああ゛！！」

ーー

ということで、けんちゃんさんはネコアレルギーとのことでカワウソを飼うことは丁重にお断りいただきました。

さいしょ、ネコアレルギーとか冗談と思って、「うそばーり」みたいに言っちゃったんですが、マジでネコアレルギーだったので、大変失礼な発言をして申し訳ございませんでした。

でも、ネコアレルギーであって、カワウソアレルギーということではないので、ワンチャンいけるんじゃないかなと思っています。

松島ランについては以上です。

何から何まで、けんちゃんさん、ありがとうございました！

ーー

僕の近況ですが、先日富士登山競走にエントリーしました！

って思ったら今回は抽選だったんですね、さっき理解しました。

５月１１日に抽選結果が発表されます。

fujimountainrace.city.fujiyoshida.yamanashi.jp

富士登山競走に当選した場合、かなりがんばらないと完走できないため、気合いを入れるために、福島で行われるハーフマラソンにエントリーしました（大会は５月２３日（日））。

trial-marathon-series.com

昨年末は、ぼっちフルマラソンをやるとか息巻いていたところ、完全に口だけ男に成り下がってしまったわたくし。

しかし、富士登山競走山頂コース完走（当選した場合）、秋マラソンのサブ３（盛岡マラソンでできればと思案中）を目標に、カワウソ動画を日々の糧にしつつ、ここからがんばります！

あと、カワウソ以外にもネコのもち様の動画も好きです。

www.youtube.com

おしまい。

石巻登山マラソンの中止について書きます。たぶん。

お久しブリーフです！

コネクソメガネこと、ちょびです！

すっかりブログからもランからも離れておりました。

全然走ってませんが元気に生活しておりまーす。

昨日、３月２８日（日）は、エントリーしていた、宮城県石巻市で開催される石巻登山マラソンの日でした。

しかし、３月１８日に発令された宮城県独自の緊急事態宣言により、大会５日前に中止が決定しました。

３月１９日に大会実行委員会が発表したコメントが以下のとおりです。

（中略）

昨日（3/18）急遽発令された、宮城県独自の緊急事態宣言において、当会に対しては、今のところ具体的な要請等はなく、また刻々と変化する状況の中で、積極的な情報収集をしつつ、静観しながら状況を見極めざるを得ない状況にございます。

ただ、特に仙台市繁華街や商業施設、福祉施設等では現実的に感染者数は増えており、予断を許さない状況ではございますので、開催可否について早急に決定をしたいと考えております。

なお、石巻登山マラソンは、そもそも小規模（500名程度）の屋外で行われるマラソンイベントであり、コンタクトスポーツなどとは違い参加者同士の接触も考えにくく、またスタッフ、関係者との非接触型の開催をかねてから計画しており、このようなタイプのスポーツイベントが、カラオケや飲食などと同列に緊急的な自粛をする必要性があるとは考えておりません。さらには参加者、スタッフのほとんどはマイカー（車両）で個別の移動を前提としており、移動による感染拡大を助長するものではないと判断しております。

ただし、県独自の緊急事態宣言の受け止め方は、人それぞれかと思いますので、仮に開催となった場合においても、あくまで健康状態を軸に、また会社やご家庭のご都合を考慮された上で、各自の責任においてご参加のご判断をいただければ幸いです。

（以下省略、https://www.facebook.com/ishinomakitozanmarason/より）

屋外のスポーツイベントがカラオケや飲食と同列に自粛の必要性がないって、ほんとそのとおり！実行委員会から大変心強いコメントをもらえただけでもうれしかったです。

映画館なんか席と席の間も空けることなくふつーに営業してますからね、プロ野球、Ｊリーグだって仙台でふつーに試合やってるのに、ローカル大会がダメになる理由がない。

その３日後に中止が発表されました。

第3回　石巻登山マラソン中止のお知らせ

石巻登山マラソン実行委員会　代表　岡よりご連絡差し上げます。

先日より検討を続けて参りました、当大会の開催についてですが、宮城県内での新型コロナ感染症拡大を踏まえ、中止とさせて頂きます。

楽しみにお待ちいただいた方々には、昨年に続き、大変申し訳なく思います。

自分の力不足に、今はただ悔しさと申し訳なさでいっぱいです。

本大会は通称石巻山脈と言われる里山の上から、地域の復興や日々の営み、里山の自然や風景を感じて頂ければと思って始めた大会です。

こんなシンプルな思いすら実現できず、ご参加の皆様には、ただただ申し訳なく思っております。

さて、今後についてですが、すでにお送りしているリストバンドのご返送を、大変恐縮ですが、ご協力頂きたいと思います。

もちろん、こちらから返信用封筒をお送りいたしますので、それに入れてお送り頂ければ思います。

詳細は後日ご連絡させていただきます。

以上、まずは開催中止についてのご連絡でございました。

石巻登山マラソン実行委員会　　代表　岡 良一
　　　　　　　　　　　　　　副代表　菅野 正雄
　　　　　　　　　　　　　　副代表　山本 圭一

そんなに申し訳ないって思わないでって思います。

だって、実行委員会のみなさんは何一つ悪くないのだから。

今の世の中にもう科学はありません。

弱い立場の者ほど、感情だけで判断する圧倒的多数に従わざるを得ません（多数なのか？）。

知恵の実を与えられた人類が考えることを放棄すれば、それは人間ではありません。

サル以下です。

神に頼らずとも、人間は思考することであらゆる難局を乗り越えることができます。

要するに、シンエヴァです。（ん？）

そんなかんじのこと、マリが言ってたじゃん！

実行委員会のみなさん、完結までに２５年かかったエヴァの精神で（？）、次回３年分の気持ちを込めた最高の大会にしましょう！

ーー

てことで、ランからもブログからも離れていたここ１ヵ月、僕はエヴァンゲリオンについて造形を深めておりました。

みなさまお分かりのとおり、僕はオタク要素皆無の人間です。

生まれてこの方、さわやか少年ボーイ、具体的に言うと、竹内涼真と福士蒼汰と成田凌と吉沢亮を足して４で割ろうとしたら、割り切れなくなってぐちょぐちょになったクソメガネとして生きてきたわけですけれども。

僕、マンガとかアニメにほとんど触れずに生きてきまして、エヴァンゲリオン、どストライク世代なんですが、全く興味をもつことがありませんでした。

しかし、このたび、エヴァンゲリオンが完結するとのことで、嫌でも情報が入ってくるし、話す人、話す人、もれなくエヴァ見てるんですよね。

その影響で、アニメ版をちょろっと見てみたんですが、

めちゃくちゃおもしろい

そして、

わけがわからない

このわけのわからなさ、例えば人類補完計画って何？って思って調べ始めると、その世界設定の深さにどんどん惹かれていきます。その世界観を考察してる人がまー多いこと。

正直、人類補完計画をはじめとする多くの概念の意味がいまだによく分からないんですが、分からないからこそ見たくなるんです。

それで、アニメ版、旧劇場版、序、破、Qを一通り見て、先日、『シン・エヴァンゲリオン劇場版』を映画館で見ました。

感想。

最高傑作！

本当に見てよかったです。

先週、庵野監督に密着したNHKのプロフェッショナルを見たのでなおさら、深く、重く、それでいて温かい作品だと感じました。

安っぽい涙を誘ってくる駄作映画が横行しているといわれている昨今、庵野監督は泣かせようとかいう陳腐な発想が一切なく、ただただおもしろいものをつくることに徹していて、それが結果として感動を生んでいます。

正直、一回見ただけではやっぱりよく分からないところがかなりあるんですが、少なくともひとつのテーマを感じ取ることはできました。

それは、「成長」です。

少年の成長、そして、親の成長。

それぞれのキャラクターにそれぞれの成長があり、また、そこに自分を重ね合わせて、自分と向き合うことができる作品だと思います。

主人公のシンジは、大切な人物を失ったことで自分の殻に閉じこもり、他者とのかかわりを拒絶します。しかし、ある出会いを経て次第に心を開いていき、本当に向き合うべき存在と真摯に対話する決意をします。

シンジの成長は、人の成長は他者とのかかわり合いの中でうまれることを表しています。

僕がブログを始めず、ひとりで走り続けていたら、ニアサードインパクトタイム（サブ３に近いタイムって言いたいだけ）は出せなかったと思います。現在、絶賛走力下降中ですけれども。ブログをはじめて、ブロガーさんとのかかわりが生まれたからこそ今があります。

人と比較することはよくないことかもしれませんが、人と比較するからこそ成長しようという意思が生まれるのも確かだと思います。

それなりにブログを続けているとそのことがすごくよく分かる気がします。

向上心をもってランに取り組み、成長を続けている人は（ここでいう「成長」とは必ずしもタイムのよしあしをいうものではありません）、例外なく人とのつながりを大切にされている方です。

逆に人とのつながりを拒絶して、自分一人の世界に入っていく人は成長しません。何がおもしろくてブログやってるのかまるで分からない。

僕自身、ブログから離れると全く走らなくなり、ダメ人間まっしぐらになります。

エヴァは、全体的に鬱々とした作品ですが、今作の完結編にあたっては、とてもポジティブなメッセージが込められていて、自分自身、成長しよう、成長したい、そして、人とのつながりを大切にしようと思うきっかけを与えてくれるものでした。

庵野監督はエヴァンゲリオン新劇場版シリーズについてこう語っています。

「エヴァ」はくり返しの物語です。

主人公が何度も同じ目に遭いながら、ひたすら立ち上がっていく話です。

わずかでも前に進もうとする、意思の話です。

曖昧な孤独に耐え他者に触れるのが怖くても一緒にいたいと思う、覚悟の話です。

同じ物語からまた違うカタチへ変化していく4つの作品を、楽しんでいただければ幸いです。

僕は、現時点でエントリーしている大会がありませんが、７月１６日に富士登山競走が開催されます（４月２３日エントリー開始予定）。参加定員の削減で走れるかどうかは微妙です。

それでも、山頂目指して、これから大会までの約３ヶ月、走ろうと思います。

ーー

そうそう、今日、エヴァのキャンペーンをやってる、なか卯に行きましたよん。

ローストビーフプレート（初号機ver.）をいただきました。

初号機をイメージしたと思われる謎のソース

この色、

５０００％、まずいべ。

→お持ち帰り

食べ終わるとお皿に初号機登場♪

そして、クリアファイルがもらえます。

開封するとー？

何が出るかなー？

アスカ！！ 

やべー

尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊い尊！

もー、戸籍謄本とか入れるのにぴったりじゃん！ 

アスカは最初ほんとうるせーやつだなーと思ってましたが、シンエヴァ見てだいぶ印象かわりましたね。

レイ、アスカ、マリの３人だったら、僕はアスカ派ですねー。

だって、同棲すれば常にほぼ全裸ですから。

「あんたバカぁ～！？」とかちょー言われたーい。

ーー

最後に、エヴァといえば『残酷な天使のテーゼ』だと思ってたんですが、今の僕の場合、エヴァといえば、『甘き死よ、来たれ』と『voyager』の二曲です！

エヴァに興味のない方でもこの２曲をおさえておけば、エヴァの話しにだいたいあわせられます。だって、エヴァの話しする人、僕含めてエヴァのことなんとなくしか分かってないから。

www.youtube.com

www.youtube.com

腰痛について考える＆本邦初公開！一蘭仙台店に超極秘独占潜入レポっ！

あのー、あにょーー、僕、最近、「いてこますぞ」って言いたい病にかかっています。

この病いは日本人の実に２人に１人は罹っているという代表的な現代病のひとつ。有効な治療薬、治療法が確立していないため、多くの日本人がその病いに悩まされています。

どういうシチュエーションで「いてこますぞ」を使えばいいのか、四六時中考えています。

例えば、自宅で

母「ごはんできたよー」

ちょび「いてこますぞ！」

例えば、職場で

取引先「お電話ありがとうございます。」

ちょび「いてこますぞ！われえええ！」

んー、なかなかしっくりこないですね。

日々、「いてこますぞ」を使う機会をうかがっています。

ーー

さて、一週間前、仕事帰りにノースフェイスのお店に寄ったら、たまたまけんちゃんさん(id:kenchan-run)とばったり出くわしました！

けんちゃんさんとは職場が近いわけでもなんでもないので、突然の運命の出会いにびっくりぽん！

けんちゃんさん「ちょびさーん(^^)」

ちょび「いてこますぞ！！われえええええ゛！！落とし前つけたろやないかああああ゛い゛！！」

うん、しっくりんこ╰(*´︶`*)╯

そして、ノースフェイス仙台店は血の海に染まりましたとさ。

おしまい。

はい、けんちゃんさんとノースのお店で会ったこと以外うそです。「いてこますぞ」の意味、全くこれっぽっちも分かりません。

ーー

さて、何回も言って恐縮ですが、１月１日にぎっくり腰になり、１月はほとんど走らずに終わりました。２月に入って今までの練習量を取り戻しつつあります。つって、この土日さぼりましたけど。

ぎっくり腰になったことで、腰との付き合い方を考えたので、そのことについて少し書きたいと思います。

が、書き出したらダラダラ長くなって全然まとまらないので、３点だけ。

・ぎっくり腰になったとき、早く回復できるようにと思ってなるべく身体を動かそうとすると、痛みをかばって違うところ（自分の場合、左脚側部等）がおかしくなって引きずるので、激しい痛みがひくまでは安静にした方がいいと思った。

・自分は反り腰傾向。小さな頃から～♪立ちっぱなしだとすぐ腰が痛くなる。遊園地の順番待ちやライブハウスのライブが地獄。立った姿勢は一見よく見えるが見かけだけ。今後は上半身に意識を向けた走りが必要。みやすのんきさんの新刊を読んで、お勉強しといてよ、解いといてよ（ずっと真夜中でいいのにの新譜は２月１０日発売）（みやすのんきさんの新刊手に入れて読んでおります）

・整骨院の先生に背中を意識して鍛えるといいと助言をもらった。ラットプルダウンで棒を胸に引き付けたところで、もう一息キュッと肩甲骨を締める動作を入れるとよいとのことで実践中。走るとき肩甲骨を締める意識をもてとよくいわれるが、腰に負担をかけない姿勢を維持するという点でも重要。あと、ジムのトレーナーさんにアブドリミナルのやり方が腰に負担がかかるやり方だと指摘を受けた。振り返ると腰に負担をかけることをしていたので、もっと腰を労わろうと反省。 

↓ラットプルダウン

もう腰は大丈夫です！

たくさんアドバイスくださった整骨院の先生に本当に感謝です。

僕が全然動けなくなって情けないですと口にしたら、鍛えてる人でもぎっくり腰になる、日々トレーニングしている人は回復のスピードがちがうから大丈夫だと声をかけてくれました。

ほかにも、梨状筋、仙結節靱帯がかたい、それがハムのかたさ、腰のかたさにつながっている、など具体的に説明いただけるので勉強になっています。

整骨院の先生、ありがとうございます！ 

ーー

話しはかわりまして、 

先月下旬、仙台初出店の一蘭がオープンしました！

今、仙台は一蘭フィーバー！

バカのひとつ覚えのごとく、口を開けばみな「一蘭」！

これぞ田舎！ザ田舎の生活！

先日行きました！

ででん！

のれん！

１０分ぐらい？順番待ちで、その間はドン・キホーテの５階に行って時間をつぶしました。

順番が来たので店内へ。

ディズニーランドのアトラクションかよっていうかんじで進路を進んでいきます。

そして、着座。

この穴を通して取引き！

酔っぱらってることがバレバレのオーダー

この水ちょーあこがれてたー！

字が小さい！

すだれ越しにラーメンが提供されます。なんか、ひーわーいー(^-^)

ラーメン！

味はふつー

ごちそうさまでした！

トイレのトイレットペーパーに衝撃ー！

１２個もあるよー！やばくなーい！

記念写真！（つーか、酔っぱらいすぎ） 

まー、一回行けば十分かなってかんじでした！

一風堂の方がもやしいっぱい食べられるから好きー。

ーー

最後にひとつ。 

仙台ハーフの抽選落ちました。

もう住民税払わない！

おしまいてこますぞ！

ぎっくり腰その後＆２０２１年ペヤング一発目！

最近ステキだなと思ったことば

「緊急したい宣言」

何をしたいかっていったら、もうね。。

ーー

はい！３週間ブリーフの更新です！

わたくし、１月１日にぎっくり腰になるという最悪の２０２１年のスタートをきりました。おじいちゃん状態の僕を見て家族大ウケ！笑うなっ！

その後２週間全く走りませんでした。

だいぶよくなったので先週からぼちぼち走ってます。ただまだちょっと違和感があります。

僕の座右の銘は「故障は連鎖する」なので、違和感がなくなったらいつもの練習メニューを再開したいと思います。

２月１４日のトライアルマラソンを走る旨表明しておりましたが、今日沖縄で予定していたトライアルマラソンの中止が発表されていました。

予定通り緊急したい事態宣言が解除されれば２月１４日に走りに行こうと思っていました。しかし、まー今の状況だとなかなかきびしいのかなっていうのと、実家暮らしなので、重症化リスクがあるかどうかよく分からないクソデブ肥満ジジイ（父）が家にいるものですから、宣言が解除されても微妙かなと思っているところです。参加するかどうかは様子を見て決めます。

そんなこんなで走らないと、走っていた時間をぜんぶドラクエウォークやＦＦＲＫといったスマホゲームに使うので、ブログからも離れておりました。

頭がいっぱいになっちゃうんですよね～。どうやって攻略しようかなっていうので。つい夢中になってしまいます。自分磨きも。

ゲームも一段落しましたし、今週からランニングモードに切り替えていこうと思います。たぶん。

そして、このままシーズンオフに向けてますます走らなくなるのが例年の自分のダメなところなので、仮に２月１４日のトライアルマラソンを走らないにしても、３月末までに、ぼっちフルマラソンをやってサブ３の走力はつけたいと思っています。

ーー

さて、ぎっくり腰について、将来再発したときのために少し書きたいと思いましたが、書き始めたら時間がかかりそうだったので、次回書きます。たぶん。

それほどブログで腰痛で悩んでいる方をお見かけしない気がするんですが（気づいてないだけ？）、腰痛って走れなくなるほどのレベルじゃない慢性的なものもあって、故障としてあえてブログに書いていない方も多いんじゃないかなーと思ったり思わなかったり。

今回、ぎっくり腰になって気づきを得られたこともあったので、それについてはちゃんと書きたいと思っています。

ーー

ということで、今年一発目のペヤング！腰痛についてちゃんと書くより優先！

今回のペヤングはこちら！

www.peyoung.co.jp

多くのお客様にご好評いただきました獄激辛シリーズから第2弾のカレー味が登場！
泣けるほどの辛さは、激辛ファンの皆様の期待を裏切らない商品となっております。

去年、トレミで走りながらテレビを見ていたら、ペヤングの獄激辛味を辛さに強いネパールの人に食べてもらうっていう番組をやっていまして、ペヤングの獄激辛が気になっていました。

その獄激辛をカレーバージョンにしたものが先週発売されました。

日頃から辛い物を好き好んで食べているわけではないので不安を抱きつつ開封。

中身はいたってシンプル。

調理したものがこちら！

これだけ見たら全然辛くなさそうなカレー味のやきそばってかんじです。

とうことで、いつも通り一口麺をすすったところ、

ゴホッ

の、のどに辛み成分がっ！

そして、舌に触れた麺が、

かれえええええええええええええ！！！

やばいやばいやばい、こんなに辛いとか聞いてない！

辛いっていうか、痛い！

のど、舌、口の中という中が、

いたあああああああああい！！！！

このポップコーン辛ーい！ - 爆発へのボケ[75907367] - ボケて（bokete）より

辛いよー痛いよー(T_T)

こんなの人間が食うもんじゃないよー(T_T)

もう、一口食べるごとに水をがぶ飲み。

こういうのは勢いで行くしかない。

僕の座右の銘は「出されたものは米粒ひとつ残さない」「お残しは許しまへんで」。

（気持ち的に）一気にかきこんで食べました！

完食！

そして、完食してからが地獄でした。

口の中が焼け付くように痛い！

のどから火を吹くとはまさにこれのこと！

水を口に含んだ瞬間はいいんですが、水を飲んだ後すぐに口がビリビリ痛くなります。

これ大げさに言ってるわけではなく、完食後３０分くらい口の中がずっとビリビリしていました。

机に置いていたガムを噛んでいたらしだいに落ち着きました。

水では辛さがひかないということが分かり勉強になりました。

その後、胃に違和感。。

ペヤングの激辛なめてました。

辛いものに自信がある人はぜひ食べて、一発ぶん殴られてみていただければと思います。

辛いものに自信があるわけではない人は、興味本位で手を出してはぜったいにいけません！僕がかわりに犠牲になりました！

ペヤングの激辛シリーズはこれが最初で最後です。

以上。

おやすミッフィーちゃん

新年早々腰を痛めました。

遅ればせながら

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いいたします！

元日、ドラクエウォークでひいたおみくじは小吉でした。

極楽湯でもらったおみくじスクラッチも小吉でした。

小吉パワーで今年もがんばります！

今年は、なんと５分少々箱根駅伝を見ました！

例年、箱根駅伝はニュースで結果を見るだけなんですが、今年はいろいろあってずっと家にいまして、５分ほど箱根駅伝を見ました。

駅伝っていうか、宗教戦争っていうかんじでよかったですね。

ーー

それでは走った記録。

１２月２８日～１月３日

	メニュー	結果
月	トレミジョグ(キロ6)30分	5キロ
火	せいこついん	オフ
水	ジョグ(キロ6)120分	20キロ
木	ジョグ(キロ6)60分	10キロ
金	オフ	オフ
土	オフ	オフ
日	オフ	はぁ。。

１２月３０、３１日

寒波がきましたが、雪がやんだので外でジョグ。

トレランシューズを履いて走ってみたんですが、これが雪道にささりました！

ペースを上げるのはこわいですがジョグなら滑る心配なく走ることができました。

トレランシューズは神装備！

これならジムが休みでトレミが使えなくても、雪が降ろうとなんだろうと外で走れるって意気込んでいたんですが。。

１月１日

午後、おでかけしようと支度をしていたら、突然腰に激痛が！

ぎゃー！とは言いませんでしたけれども。

今までの人生で経験したことがない、腰の神経をガンガン攻める強烈な痛み。

立ち上がることができません。

すぐに痛みはおさまるかと思いきや痛みはおさまらず、全く身動きがとれません。

も、もしやこれがギックリ腰！？

どんな姿勢をとっても腰にズキンズキンと激しい痛みが襲ってきて、ほぼ寝たきりの状態に。

かんべんしてちょ～よ〜

動画をみていろいろ試しますがよくなりません。

www.youtube.com

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１月２日

立ち上がることは問題なくできるようになりましたが、あいかわらず痛い😇

１月３日

引き続き痛い。歩くと腰がズキズキ痛い。極楽湯には行けました😇

本日（１月４日）

腰痛もちの父から痛み止めの薬、湿布をもらい、コルセットを巻いて出勤😇

明日いつもお世話になっている整骨院に相談します。

雪かきや悪い姿勢で長時間スマホゲームをしていたことが原因だと思います。

まずはふつうに生活できるよう、早くよくします。

😇😇😇

さて、２０２１年のスタートを機に前からやりたいと思っていたことについて。

①大会の全記録、②ドラクエウォークのまとめ、③ＦＦＲＫのまとめ、について随時更新する記事をアップしました。

②、③は完全に自己満足の世界です。てか、別に①も自己満足以外のなにものでもありませんが（とあるブロガーさんをパクらせていただきました）。

走った記録と同じように、ドラクエウォークやＦＦＲＫ（僕が日頃からプレイしているスマホゲーム）の記録も残したくなるものなんです。

今日、①、②、③の記事もアップしていますが、見ていただく必要はございませんので～

chobi-chobi.hatenablog.com

chobi-chobi.hatenablog.com

chobi-chobi.hatenablog.com

おしまい😇