岩本メニュー最終週の水曜日。 本日のメニューは調整ラン10キロ。 ジョグ2.5キロ→レースペースで5キロ→ジョグ2.5キロ。 雨が降っていたので、トレミで走りました。 ーー さて、本日は、僕が日曜に出走する東北みやぎ復興マラソン(以下、「復興マラ…
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