ちょびの走りっこ記録

サブ3目指して走ってます!

2017-09-28から1日間の記事一覧

東北みやぎ復興マラソンと松本マラソン

岩本メニュー最終週の水曜日。 本日のメニューは調整ラン10キロ。 ジョグ2.5キロ→レースペースで5キロ→ジョグ2.5キロ。 雨が降っていたので、トレミで走りました。 ーー さて、本日は、僕が日曜に出走する東北みやぎ復興マラソン(以下、「復興マラ…