2018-02-10から1日間の記事一覧

いわきサンシャインマラソンの予想タイム

明日、７回目のフル、いわきサンシャインマラソンに行ってきます！本大会は、３年連続３回目の参加になります。今回のフルに向けて、昨年１２月４日から１０週間の岩本式サブ３メニューをこなしてきました。最終週の練習メニューはこんなかんじでした。 …