こんばんは、若おかみのちょびでございます。 ご来館いただき誠にありがとうございます。 岩本メニュー７週目をふりかえりますので、ごゆっくりとおくつろぎくださいませ。 館内のご案内をさせていただきます。非常口はお部屋を出られて右のつきあたりにござ…

ちょびです。 今一番欲しいものは毛量です。 さて、アツいレースが実施されたこの三連休、僕はのほほんと金沢に行ってきました。なんかすみません。 このブログでたびたび出てくる、独身男４人衆（今回１人欠席）のむさくるしい旅でございます。獣になれない…

岩本メニュー６週目をふりかえります。 １１月１２日（月）から１８日（日）の練習です。 メニュー 結果 月 オフ（メディカルチェック） メディコー！ 火 ジョグ60分 ◯ 10キロ 水 15キロビルドアップ 21'45→20'45→19'45 × 21'32→20'39→19'57 木 インターバル…

日光のトレランの余韻に浸っている今日この頃。 来年はトレランの大会にいろいろ出てみたくなって、あれこれ調べ出すととまらなくなってしまいます。 日光で出会ったランナーさんが出ると言っていた大会を発見。 ashikagaalohastudio.jimdo.com 男子は５キロ…

レポ続きです。 前回まで→ 【その１】スタートまで 【その２】レース編 ーー ゴールして、完走証を受け取ります。 それから預けていた荷物を返してもらいます。 荷物待ちの人が数名。 荷物がなかなか返ってきません。 まだかなー まだかなー ３０ｋを走り終…

レポ続きです。 前回→【その１】前半 ーー ９：００ ホラ貝のぶお～～んという音とともにスタート！ 今日の僕の服装は、長袖ロンTの上にはてブロT。ノースフェイスの短パンとサンバイザーとシューズ（エンデュラストレイル）です。 走り始めてしばらくしてす…

本日は日光国立公園マウンテンランニング大会、15kの部に参加してきました。 まずは結果です。 ２：５４：４６ 最っ高のトレラン日和でした！ トレラン思いっきり楽しんできました！ タイムとかそんなことより名だたるトレイルランナーとスライドできて感動…

レポ続きです。 前回まで→ 【その１】前半 【その２】後半 ーー ３３キロ付近で始まった足攣り寸止め地獄。さらに、トンネルに入って体温急低下。突如人間の尊厳との戦いが始まりました。 次のトイレはダムインフォメーションセンターのエイド。トンネルを抜…

レポつづきです。 前回→【その１】前半 ーー １１キロ過ぎ、このコース最大の難所、約１．７キロ続く上り坂に入ります。 この坂は無理しません。最後の方に同じような坂を下るので、そこで十分取り返せると考えて焦らずテクテクのぼります。 傾斜はそこまで…

昨日の速報に、訪問、スター、コメントくださったみなさん、いつもありがとうございます！ かなりきつかったので、速報記事にしょぼぼぼ～ん感が強く出てしまいました。 しかし、今目指しているのは、１２月のはが路で３時間ひとケタ、さらにその先の２月の…

３：１８：４９ ただただ苦しかったです。 去年はテンション高めで楽しく走れて、サブ315できたので、そのイメージで走ろうと思ったんですがダメでした。 後半大きく崩れました。 湖に身を投じれば楽になれる、人生のあらゆる苦しみから解放されると何度も思…

読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、ウォーキングデッドの秋。 深まる秋をみなさんいかがお過ごしでしょうか。 僕は前々から見たい見たいと思っていたウォーキングデッドシーズン８（１０月に入ってアマゾンで無料視聴できるようになりました（プライム会員…