２０１８年、ラストの更新です。 今年１年をふりかえろうと思います。こんなかたちで。 題しまして、 ちょびの走りっこ記録 流行語大賞２０１８！！ ただただ自分の中で流行った言葉、トップ５を発表するという、自己満足以外のなにものでもない企画です！ …

シングルベール♪シングルベール♪ 物心ついたときには、クリスマスになると家族でトイザらスに行っていた者です。 ３人兄弟の末っ子っていうのもあるかもしれませんが、サンタがプレゼントを届けに来てくれるだなんて一瞬も思ったことがありません。 だけど、…

レポ最終回です。 前回まで→ 【その１】スタートまで 【その２】レース前半 【その３】レース後半 ーー ゴールした後、ヘロヘロになってイスに腰かけました。 計測タグをとっていっただいた後、疲労でしばらく立ち上がれません。 よっこいしょと立ち上がり、…

レポ続きです。 前回まで→ 【その１】スタートまで 【その２】レース前半 ーー 中間地点を過ぎて、１：２９：００。 順調・快調です。 傾斜はそれほどでもないものの、距離が長い上り坂が続きます。呼吸が乱れます。 坂を終えて、しばらくすると呼吸が整いま…

レポ続きです。 前回→【その１】スタートまで ーー ９：３３ スタートー！ 今回のコースはこちら。 高低図 ポイントは、①２０キロ手前の急な上りと下り、②２１キロ過ぎの上り、③４０キロ過ぎの上りです。 今回、気温の低さが気になっていましたが、会場があ…

昨日の速報に、スター、コメントいただき、ありがとうございます！ １週間休足したら、次回のフル、２月のいわきに向けて走ります！ 反省を書き出したらきりがなくなりそうなので、いつものかんじでレポいきます。 ーー １２月１６日（日） ５：００ 起床 朝…

３：０１：２３ 正直めちゃくちゃ悔しいです！ 決めるんだったらここで決めたかったです。 でも、やっぱり自分にはサブ３はまだまだなんだと分かったことが収穫です。 ペーサーが明らかに速かったんですが（しかも途中トイレ行くし）、３５キロまでついてい…

いよいよ日曜が大会となりました。 岩本式サブ３メニューの練習をふりかえり、レースプランを考えたいと思います。 まずは今週（第１０週）の練習を。 土曜日の分はやる前提で。 メニュー 結果 月 オフ バラは♪バラは♪ 火 ジョグ50分 ◯ 10キロ 水 オフ（飲み…

どーもおばんです、ちょびです。 今回は、１２月１２日（水）のお話ですよ。 所属してる会の大先輩に連れられてこちらのお店に行ってきました。 正谷／福島県某市某所 外観の写真なし！ うめー うめー とにかくうめー なんかよく分かんないけどうめー 白魚の…

同情するなら毛量をくれ！ 僕の憧れの毛量は、元フィギュアスケーターの町田樹さんの毛量です。 ーー 岩本メニュー９週目をふりかえります。 １２月３日（月）から９日（日）の練習です。 メニュー 結果 月 30キロ走 2:08'15 火 オフ 夜ごはん カツ丼 水 ジ…

この前、のとじま水族館に行ったときに買ったのー 最近仕事から帰るとこのアザラシ親子をじっと見るんだー そして、気付いたらものすごい時間がたってて、びっくりくりくりくりっくりっ☆ ーー 岩本メニュー８週目をふりかえります。 １１月２６日（月）から…