月曜にアップするつもりがなんやかんやで今日木曜。。 【走った記録】 ３月６日～３月１２日 メニュー 結果 月 トレミジョグ(キロ6)60分 10キロ 火 トレミジョグ(キロ6→キロ5)60分 11キロ 水 トレミドル走(キロ415)68分 16キロ 木 トレミジョグ(キロ6)60分 1…