まずは、練習のふりかえり。
５月２７日～６月２日。
| メニュー | 結果 | |
|---|---|---|
| 月 | オフ | ぶひー |
| 火 | 飲み会 | ビールで死ぬ |
| 水 | ジョグ（キロ6）90分 | ◯ 15キロ |
| 木 | 快調走（キロ5）90分 | ◯ 18キロ |
| 金 | ジョグ（キロ6）60分 | ◯ 10キロ |
| 土 | ジョグ（キロ6）60分 | ◯ 10キロ |
| 日 | さくらんぼマラソン | 断固日本 |
ーー
今週の練習状況もふりかえっちゃいます。
６月３日～９日。
| メニュー | 結果 | |
|---|---|---|
| 月 | オフ | 休養 |
| 火 | ジョグ（キロ6）60分 | × |
| 水 | 快調走（キロ5）90分 | × |
| 木 | ジョグ（キロ6）60分 | × |
| 金 | ジョグ | ５キロ |
| 土 | ジョグ | ５キロ予定 |
| 日 | いわて銀河ウルトラ | ？ |
今週は体調を崩しておりました。
これまでウルトラに向けてわりといいかんじで走れていたので、最後にあっちゃーってかんじです。
ウルトラで大事なのは、脚力よりも胃腸力。
その胃腸の調子が優れないため、完走はきびしい見通しです。
今回のウルトラはサブ１０やるぞーという強い意気込みでエントリーしたというよりは、走り込みの延長ないし脚づくりという考えでエントリーしたので、途中棄権も、まーやむなしかなと思っています。
無理せず早めに切り上げて、温泉で温まって帰ってくる予定です。
ちなみに、事前送付物はこちら。
明日（８日）、受付して一泊。
明後日（９日）、４：００スタートです。
次回更新は、いわて銀河ウルトラの速報です。
なんかやる気がないかんじになってしまいましたが、胃腸の調子が大丈夫そうだったらがんばります！
飛騨高山組のみなさんも、いっしょにがんばりましょうねー！
おしまいっか いっとけ まいっか（まいっか）
困ったときは さあ まいっか（まいっか）
深く考えないで まいっか（まいっか）
開き直って まいっか（まいっか）
結果オーライ どんなもんだい
いつだってまいっか めんどくさい
全部オーライ あとは知らない
そうだったら ならいいけど（まいっか）
