いっそーフライデフライデチャイナタウン♪ おくさま、ご覧になりましたー？昨日の「サブ４！！」ー？ www.bs4.jp いやー、もう感動の一言に尽きます！ 以下、「サブ４！！」の感想を思いつくままにだらだら書かせていただきます。 まだ、見ていない方、ネタ…

なんていうんですかね、もう何の感情もわいてこない。凪（なぎ）です。 「凪」で検索してでてきた画像 ーー ランナーあるあるー 「東京マラソンに落選した反動でエントリーするかどうか迷っていた、いやむしろエントリーするつもりがなかったレースにエント…

本日は、仙台泉ヶ岳トレイルラン、１７キロを走ってまいりました。 目標は転ばないこと、安全第一で走ること。タイムとしては先日試走した時のタイムが３時間３０分だったので、３時間１５分くらいで走れたら上出来かなーと思っていたところです。 というこ…

本日は、明日開催される仙台泉ヶ岳トレイルラン2018に先立って行われたトレイルランクリニック&トレイルランガイダンスに参加してまいりました。 このレースをプロデュースしているプロトレイルランナー石川弘樹さんとお近づきになれたステキな１日でした。 …

こんばんはー。 ちょびくんでーす。 ぴよぴよー 岩本式サブ３１５メニュー、６週目（９月１０日～１６日）をふりかえります。 メニュー 結果 月 オフ（メディカルチェック） メディコー！ 火 ジョグ60分 ◯ 10キロ 水 15キロビルドアップ 23'30→22'30→21'30 ◯…

１週間ぶりの更新です。この１週間は台風に地震と心が痛む１週間でした。 遅ればせながら、被災されたみなさまにお見舞い申し上げます。 兄が札幌に住んでいますが、すぐに無事が確認できてよかったものの、停電が大変のようでした。当たり前に生活できてい…

昨日のトレイルレースのゴール後の出来事、そして本日実施された５０ｋの応援（？）に行った模様をまとめます。 前回レース編→ OSJ安達太良山トレイル10kふりかえり【その１】レース編 ーー ゴールした後、シューズや脚の泥を水道で落として、荷物の返却を受…

本日はOSJ安達太良山トレイル10kを走ってまいりました！ 初のトレイルレースです！ まずは結果です。 １時間５０分４３秒 このタイムが自分の走力からして早いのか遅いのかよく分かりませんけれども、そんなタイムより何より 思いっきり転びました！！ はじ…