ウォーキングデッドが一区切りついて、最近暖かくもなってきたし、そろそろ走ろうと思っていた矢先の出来事。 今週は、ジムのボクササイズ新曲発表ウィーク。 月曜、新しいプログラムがどんなものになるかワクワクしてジムへ。 今週からこんなかんじになるの…

なんだか最近、喪失感、喪失感、喪失感。 シーズン締めのフルを走り終えてしまったこと、オリンピックが終わってしまったこと、ウォーキングデッドで主要キャラが死亡したこと、大杉漣さんの急逝・・・ そして、喪失感の最たるものは・・・ ーー あれ？そう…

前回ゴールしました。 ゴール後の出来事をまとめました。 前回まで→ 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【その１】スタートまで - ちょびの走りっこ記録 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【その２】前半 - ちょびの走りっこ記録 第９回…

レポ続きです。 前回まで→ 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【その１】スタートまで - ちょびの走りっこ記録 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【その２】前半 - ちょびの走りっこ記録 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【そ…

レポ続きです。 前回まで→ 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【その１】スタートまで - ちょびの走りっこ記録 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【その２】前半 - ちょびの走りっこ記録 ーー 中間地点を過ぎました。 マグオンのグレープ…

レポ続きです。 前回→ 第９回いわきサンシャインマラソンふりかえり【その１】スタートまで - ちょびの走りっこ記録 ーー ９：００ スタート！ スタートはAブロック。 ただ、早めに整列していなかったので、なんか微妙なところからのスタートで、しかも、ま…

速報記事等に訪問、コメントいただいたみなさん、ありがとうございました！ オリンピックやウォーキングデッドの続きが気になるため、中身が薄いレポになりそうですが、もしよろしければお付き合いください。 ーー ２月１１日（日） ４：３０ 起床 朝ごはん…

大変おいしゅうございました。（岸朝子風味） おしまい。

グロスで、3:03:40 ネットで、3:03:11 天気に恵まれましたが、いわき風強すぎー やめてーもー サブ3ペースで走れたのは27キロまででした。 サブ3には届きませんでしたが、もてる力を出し切りました！ これまでやってきたことが決して無駄ではなかった、そし…

明日、７回目のフル、いわきサンシャインマラソンに行ってきます！ 本大会は、３年連続３回目の参加になります。 今回のフルに向けて、昨年１２月４日から１０週間の岩本式サブ３メニューをこなしてきました。 最終週の練習メニューはこんなかんじでした。 …

この週末、ウォーキングデッド３をまったり見ました。 シーズン３の舞台は刑務所！ 主人公リック一行は、よくもまあこんなにウォーカーがわいて出てくるなーという刑務所へ。壁に囲まれた刑務所は安全確保にピッタリ。刑務所にはびこるウォーカー、そしてウ…

なんだかんだであっという間に来てしまいました。 岩本メニュー９週目水曜、最後の１５キロビルドアップ、ソツケン！ 昨日、いつも走る公園をジョグってみたところ、雪がかなり残っていたため、やむなくトレミでやることにしました。 設定タイムは、 ２１’１…