ちょびの走りっこ記録

サブ3目指して走ってます!

ぎっくり腰その後&2021年ペヤング一発目!

 

最近ステキだなと思ったことば

 

「緊急したい宣言」

 

何をしたいかっていったら、もうね。。

 

ーー

 

はい!3週間ブリーフの更新です!

 

わたくし、1月1日にぎっくり腰になるという最悪の2021年のスタートをきりました。おじいちゃん状態の僕を見て家族大ウケ!笑うなっ!

 

その後2週間全く走りませんでした。

だいぶよくなったので先週からぼちぼち走ってます。ただまだちょっと違和感があります。

僕の座右の銘は「故障は連鎖する」なので、違和感がなくなったらいつもの練習メニューを再開したいと思います。

 

2月14日のトライアルマラソンを走る旨表明しておりましたが、今日沖縄で予定していたトライアルマラソンの中止が発表されていました。

予定通り緊急したい事態宣言が解除されれば2月14日に走りに行こうと思っていました。しかし、まー今の状況だとなかなかきびしいのかなっていうのと、実家暮らしなので、重症化リスクがあるかどうかよく分からないクソデブ肥満ジジイ(父)が家にいるものですから、宣言が解除されても微妙かなと思っているところです。参加するかどうかは様子を見て決めます。

 

そんなこんなで走らないと、走っていた時間をぜんぶドラクエウォークやFFRKといったスマホゲームに使うので、ブログからも離れておりました。

頭がいっぱいになっちゃうんですよね~。どうやって攻略しようかなっていうので。つい夢中になってしまいます。自分磨きも。

ゲームも一段落しましたし、今週からランニングモードに切り替えていこうと思います。たぶん。

 

そして、このままシーズンオフに向けてますます走らなくなるのが例年の自分のダメなところなので、仮に2月14日のトライアルマラソンを走らないにしても、3月末までに、ぼっちフルマラソンをやってサブ3の走力はつけたいと思っています。

 

ーー

 

さて、ぎっくり腰について、将来再発したときのために少し書きたいと思いましたが、書き始めたら時間がかかりそうだったので、次回書きます。たぶん。

 

それほどブログで腰痛で悩んでいる方をお見かけしない気がするんですが(気づいてないだけ?)、腰痛って走れなくなるほどのレベルじゃない慢性的なものもあって、故障としてあえてブログに書いていない方も多いんじゃないかなーと思ったり思わなかったり。

今回、ぎっくり腰になって気づきを得られたこともあったので、それについてはちゃんと書きたいと思っています。

 

ーー

 

ということで、今年一発目のペヤング腰痛についてちゃんと書くより優先!

 

今回のペヤングはこちら!

 

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www.peyoung.co.jp

多くのお客様にご好評いただきました獄激辛シリーズから第2弾のカレー味が登場!
泣けるほどの辛さは、激辛ファンの皆様の期待を裏切らない商品となっております。

 

去年、トレミで走りながらテレビを見ていたら、ペヤングの獄激辛味を辛さに強いネパールの人に食べてもらうっていう番組をやっていまして、ペヤングの獄激辛が気になっていました。

その獄激辛をカレーバージョンにしたものが先週発売されました。

 

日頃から辛い物を好き好んで食べているわけではないので不安を抱きつつ開封


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中身はいたってシンプル。

 

調理したものがこちら!
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これだけ見たら全然辛くなさそうなカレー味のやきそばってかんじです。

 

とうことで、いつも通り一口麺をすすったところ、

 

ゴホッ

 

の、のどに辛み成分がっ!

 

そして、舌に触れた麺が、

 

かれえええええええええええええ!!!

 

やばいやばいやばい、こんなに辛いとか聞いてない!

 

辛いっていうか、痛い!

 

のど、舌、口の中という中が、

 

いたあああああああああい!!!!

 

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このポップコーン辛ーい! - 爆発へのボケ[75907367] - ボケて(bokete)より

 

辛いよー痛いよー(T_T)

こんなの人間が食うもんじゃないよー(T_T)

 

もう、一口食べるごとに水をがぶ飲み。

 

こういうのは勢いで行くしかない。

 

僕の座右の銘は「出されたものは米粒ひとつ残さない」「お残しは許しまへんで」。

 

(気持ち的に)一気にかきこんで食べました!


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完食!

 

そして、完食してからが地獄でした。

 

口の中が焼け付くように痛い!

のどから火を吹くとはまさにこれのこと!

 

水を口に含んだ瞬間はいいんですが、水を飲んだ後すぐに口がビリビリ痛くなります。

これ大げさに言ってるわけではなく、完食後30分くらい口の中がずっとビリビリしていました。

机に置いていたガムを噛んでいたらしだいに落ち着きました。

 

水では辛さがひかないということが分かり勉強になりました。

 

その後、胃に違和感。。

 

ペヤングの激辛なめてました。

辛いものに自信がある人はぜひ食べて、一発ぶん殴られてみていただければと思います。

辛いものに自信があるわけではない人は、興味本位で手を出してはぜったいにいけません!僕がかわりに犠牲になりました!

 

ペヤングの激辛シリーズはこれが最初で最後です。

 

以上。

 

 

おやすミッフィーちゃん

 

 

新年早々腰を痛めました。

 

遅ればせながら

あけましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いいたします!

 

元日、ドラクエウォークでひいたおみくじは小吉でした。

 

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極楽湯でもらったおみくじスクラッチも小吉でした。

 

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小吉パワーで今年もがんばります!

 

今年は、なんと5分少々箱根駅伝を見ました!

例年、箱根駅伝はニュースで結果を見るだけなんですが、今年はいろいろあってずっと家にいまして、5分ほど箱根駅伝を見ました。

駅伝っていうか、宗教戦争っていうかんじでよかったですね。

 

ーー

  

それでは走った記録。

12月28日~1月3日

 

  メニュー 結果
トレミジョグ(キロ6)30分 5キロ
せいこついん オフ
ジョグ(キロ6)120分 20キロ
ジョグ(キロ6)60分 10キロ
オフ オフ
オフ オフ
オフ はぁ。。

 

12月30、31日

寒波がきましたが、雪がやんだので外でジョグ。

トレランシューズを履いて走ってみたんですが、これが雪道にささりました!

ペースを上げるのはこわいですがジョグなら滑る心配なく走ることができました。

トレランシューズは神装備!

 

これならジムが休みでトレミが使えなくても、雪が降ろうとなんだろうと外で走れるって意気込んでいたんですが。。

 

1月1日

午後、おでかけしようと支度をしていたら、突然腰に激痛が!

 

ぎゃー!とは言いませんでしたけれども。

 

今までの人生で経験したことがない、腰の神経をガンガン攻める強烈な痛み。

立ち上がることができません。

すぐに痛みはおさまるかと思いきや痛みはおさまらず、全く身動きがとれません。

 

も、もしやこれがギックリ腰!?

 

どんな姿勢をとっても腰にズキンズキンと激しい痛みが襲ってきて、ほぼ寝たきりの状態に。

 

かんべんしてちょ~よ〜

 

動画をみていろいろ試しますがよくなりません。

 

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

 

1月2日

立ち上がることは問題なくできるようになりましたが、あいかわらず痛い😇

 

1月3日

引き続き痛い。歩くと腰がズキズキ痛い。極楽湯には行けました😇

 

本日(1月4日)

腰痛もちの父から痛み止めの薬、湿布をもらい、コルセットを巻いて出勤😇

 

明日いつもお世話になっている整骨院に相談します。

 

雪かきや悪い姿勢で長時間スマホゲームをしていたことが原因だと思います。

まずはふつうに生活できるよう、早くよくします。

 

😇😇😇

 

さて、2021年のスタートを機に前からやりたいと思っていたことについて。

 

①大会の全記録、②ドラクエウォークのまとめ、③FFRKのまとめ、について随時更新する記事をアップしました。

 

②、③は完全に自己満足の世界です。てか、別に①も自己満足以外のなにものでもありませんが(とあるブロガーさんをパクらせていただきました)。

走った記録と同じように、ドラクエウォークやFFRK(僕が日頃からプレイしているスマホゲーム)の記録も残したくなるものなんです。

今日、①、②、③の記事もアップしていますが、見ていただく必要はございませんので~

 

chobi-chobi.hatenablog.com

chobi-chobi.hatenablog.com

chobi-chobi.hatenablog.com

 

 

おしまい😇

 

 

【大会全記録】(随時更新)

 

大会の記録を随時更新しています。

グロスネットタイムが不明なものは空欄)

 

【2014年】 

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
6/8 ひがしねさくらん 10k 46:33  

 

【2015年】

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
4/29 郡山シティマラソン 16k 1:16:33 1:15:45
5/10 仙台ハーフ ハーフ 1:46:42 1:42:40
6/7 ひがしねさくらん ハーフ 1:43:35 1:38:54
8/30 伊達ももマラソン 10k 44:36  42:07
10/4 鶴ヶ城ハーフ ハーフ   1:37:23

 

【2016年】

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
2/14 いわきサンシャイン フル 3:55:43  3:53:45 
4/29 郡山シティマラソン 16k 1:12:00   
6/5 ひがしねさくらん ハーフ 1:36:29  1:33:53 
8/28 北海道マラソン フル 3:34:41  3:30:48 
9/4 羽鳥湖畔マラソン 10k 42:58   
6/18 郡山ランニングフェス ハーフ 1:32:33   
10/23 猪苗代湖ハーフ ハーフ 1:31:24  1:29:51 
11/5 茂庭っ湖マラソン フル 3:23:09   
12/11 吾妻荒川クロカン 13k 56:26   

 

【2017年】

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
1/28 東京30k 30k 2:15:33  2:11:27 
2/12 いわきサンシャイン フル 3:17:20  3:17:08 
3/19 たむらクロカン 6.8k  30:53  
4/29 郡山シティマラソン ハーフ 1:29:35  1:29:26 
4/30 川内かえるマラソン ハーフ 1:34:24  1:34:24 
5/28 チャレンジ磐梯吾妻スカイライン 65k  6:34:54  
6/4 ひがしねさくらん ハーフ 1:29:23  1:29:03 
6/25 サロマウルトラ 100k 9:43:47    
7/2 東和ロードレース ハーフ 1:50:29    
10/1 みやぎ復興マラソン フル 3:30:33 3:27:48 
10/15 円谷幸吉メモリアルマラソン ハーフ 1:29:30    
11/5 茂庭っ湖マラソン フル 3:14:52  

※2017年6月、ブログスタート

 

【2018年】

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
1/27 東京30k 30k 2:06:59 2:06:52 
2/11 いわきサンシャイン フル 3:03:40 3:03:11 
3/18 みちのく湖畔トレイル 6k 33:12  
4/15 もとみやロードレース 10k 40:24  
4/29 郡山シティマラソン ハーフ 1:32:29 1:32:21 
5/13 仙台ハーフ ハーフ 1:30:55 1:29:49 
6/3 ひがしねさくらん ハーフ 1:34:02 1:30:40 
6/24 富里スイカロードレース 10k 39:52 39:43 
9/1 OSJ安達太良トレイル 10k 1:50:43  
9/23 仙台泉ヶ岳トレイル 17k 2:32:53  
10/14 みやぎ復興マラソン フル 3:14:10 3:13:52 
10/21 三浦弥平杯ロードレース ハーフ 1:28:34  
11/4 茂庭っ湖マラソン フル 3:18:49  
11/11 日光マウンテンランニング 15k 2:54:46  
12/16 はが路ふれあいマラソン フル 3:01:23 3:01:18 

 

【2019年】

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
1/5 山猿選手権 5k 19:22  
1/12 西東京30k 30k 2:06:35 2:06:24 
2/10 いわきサンシャイン フル 中止  
3/31 仙人ヶ岳トレイル 17k 3:18:03  
5/15 仙台ハーフ ハーフ 1:30:24 1:29:15 
6/2 ひがしねさくらん ハーフ 1:30:30 1:30:06 
6/9 いわて銀河ウルトラ 100k 9:25:03  
7/7 東和ロードレース ハーフ 1:34:56  
7/24 富士登山競走五合目 15k 1:57:11  
8/3 ゲレンデ逆走 10k 1:10:42  
9/1 OSJ安達太良トレイル 50k 13:54:55  
9/22 仙台泉ヶ岳トレイル 27k 4:29:03  
10/13 みやぎ復興マラソン フル 中止  
10/27 盛岡シティマラソン フル 3:02:19 3:01:26 
11/10 日光マウンテンランニング 40k 6:19:08  

 

【2020年】

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
1/26 勝田全国マラソン フル 3:12:25 3:11:36 
2/24 いわきサンシャイン フル 中止  
9/6 OSJ安達太良トレイル 45k 8:58:25  
9/27 仙台泉ヶ岳トレイル 25k 3:27:44  
12/6 名取トライアルマラソン フル 3:03:08 3:01:01 

※いわき以降の中止は省略(板橋、仙台ハーフ、ひがしねさくらんぼ、富士登山競走、長井)

 

【2021年】

開催日 大会名 距離 グロスタイム ネットタイム
2/14 立川トライアルマラソン フル    
         
         
         
         

 

 

 

【ドラクエウォーク】(随時更新)僕の歩み2021年1月~

 

僕のドラクエウォークの2021年1月からの歩みを随時更新しています。

 

【2021年】

 

1月1日、チケットではぐメタの剣ゲット!

新年早々運を使い果たす。 

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1月6日、チケットではぐメタ下半身とはぐメタ剣2本目の神引き!

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2021年はたぶんもういいことない。実際お正月にぎっくり腰をやっていまだに痛くてつらい。

 

1月7日、ダイの大冒険コラボ超高難度クリア!


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構成、パラレン賢賢
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【2021年以前・その他】 

 

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2020年11月1日、なんか当選したみたいです。


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ぴんさんのライブ配信のチャットにでてきた『行いは己のもの。批判は他人のもの。知ったことではない。』ってことばがいいなと思ってスクショしました。 

 

 

【FFRK】(随時更新)僕の歩み2021年1月~

 

僕のFFRKの2021年1月からの歩みを随時更新しています。

 

【2021年】

 

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1月1日、ハッピーニューイヤーガチャ
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課金欲が抑えられず今年最初で最後の課金をしました。
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シンクロ抽選の結果はタマネギシンクロ。
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選べるおまけは、ティナLBOFとモグのシリチェ。

これで螺旋の回廊をクリアできると思い挑戦しましたが、100階中97階までが限界でした。

 

 

 

 

2020年をふりかえる。

 

2020年、最後のブログです。

 

例年通り、最後はこれです。

 

題しまして、

 

ちょびの走りっこ記録 

ひとり流行語大賞2020!

 

イタい。あいかわらずイタい。

 

2020年に自分の中で流行った言葉、印象に残ったワードのトップ5を発表するという、自己満足の極みという試みです!

おかげさまで今回で4回目です。4回もやってんのかよ

 

chobi-chobi.hatenablog.com

chobi-chobi.hatenablog.com

chobi-chobi.hatenablog.com

 

それではさっそくいきまーす。

 

ーー

 

第5位 ちょびカンチ

 

1月、全マラこと勝田全国マラソンを走りました。

 

chobi-chobi.hatenablog.com

 

もう遠ーい昔の出来事というか、それから世界がかわっちゃっというか。。

僕が記憶している限り、都市型フルマラソンの最後は2月中旬の京都マラソンだったので、1月末に勝田を走れたのは貴重でした。

京都の翌週だったいわきは中止。この時、2021年の大会も中止になるとは思いもしませんでした。

 

そんな勝田で東京ラブストーリーが展開されました(???)。そもそも東京じゃないし茨城だし

 

勝田、風になることを執拗に要求してくる大会ですが、すごくいい大会だったのでまた走りたいです。 

 

ーー

 

第4位 生まれて 飛び出て マタニティー

 

9月、OSJ安達太良トレイル45kを走りました。

 

chobi-chobi.hatenablog.com

 

登山してると、胎内岩とか胎内くぐりとか、岩の隙間を抜けることをやたら子宮に例えてきますよね。

 

安達太良山にもそんな胎内くぐりポイントがあります。

今後、OSJ安達太良トレイルに参加される方は、胎内くぐりのポイントに必ずスタッフさんがいるので、そのスタッフさんに向けて 

「生まれて 飛び出て マタニティー!」

と言いましょう。しっかりと口に出して。

トレイルの大会に限らず山を登っていて岩をくぐることがあったら思い出してください。

よろしくお願いします。

僕はぜったいに言いませんけど。

 

ーー

 

第3位 1500m牛丼

 

11月、なんかよく分からないことがありました。

 

chobi-chobi.hatenablog.com

kenchan-run.hatenablog.com

 

はい、次。 

 

(今年1月から仙台に転居し、けんちゃんさんにいろいろお声がけいただき、本当に感謝しています。2021年もこんな僕ですがよろしくお願いいたします。)

 

ーー

 

第2位 エロワーク

 

今年の流行語大賞「3密」今年の漢字「密」でした。

 

news.yahoo.co.jp

www.oricon.co.jp

 

密を避けた1年なのに今年の漢字が「密」っておかしくない?

 

そんな3密対策として仕事のスタイルも大きく変わりました。

そうです、「エロワーク」です。

 

コロナ禍以降、たくさんの会社がエロワークを採用しました。みなさんもこの1年はエロワークざんまいだったのでは?

 

僕、いまだにZOOMとかチームスを使うとき、みんな下半身露出してると思うんですよね。

もちろん僕は仕事中なのでちゃんとズボンはいてますが、画面の向こう側の人物の下半身が露出していないとは言い切れません。

いやむしろあの状況だったら下半身を露わにしている方が自然なのではないか。むしろ下半身を露わにしない理由がない。

なぜなら、何をしたってバレないから。

何事もないように発言していますが、その人の下半身がとんでもないことになっていることをだれが否定できるでしょうか。

オンライン会議で、声のみで顔・上半身すら示さないで参加している人もいますが、そういう人は完全にやってます。

みなさんもZOOMをお使いになる際はぜひそのような心構えと妄想で臨んでいただければと思います。

 

そんな思いを込めて、今年もっとも時間をかけて書いた記事がこちら。

 

chobi-chobi.hatenablog.com

 

しょーもなっ

くだらないうえにすべりたおしてる。。 

 

自分でおもしろいと思って書くことは、どんなことでも、まず間違いなく他人に受け入れられることはありません。これは僕に限ったことではないはずで、ブログの真理、宇宙の真理です。

 

この記事に書いた「エロング走」とか「エロSD」とか、閃いたときは自分天才じゃんとか思ったんですが、びっくりするほど誰も使わない。。使わねーよ

さりげなく書けば全然バレないですし、僕がたまに書くのも全然バレてません。フリー素材なので遠慮せずに自由にお使いいただいてかまいません。練習記録をあげる際はぜひ、「エロング走」「エロSD」「エロバル(センバル)」「エロエロミッテント(インターミッテント)」「ガチエロ走(ガチゆる走)」などなど幅広くご利用ください。

 

ーー

 

第1位の発表の前にランク外のノミネート作品をご紹介。

 

「完走いも」「ヘンザヘンヘンホヘン!」「サブスクリプトン」「こら!(ヒグマとおやじ)」「ずんだメガネ!タココラ!」「けんちゃんビーフン」「ウーバーけんちゃん」「デリバリーけんちゃん」「デリけん」「チェンジで」「腹黒核弾頭」「山中大嫌い」「山中大嫌い」「山中大嫌い」「山中大嫌い」「山中大嫌い」「山中いまだに大嫌い」「あいつ何しれっと有識者会議のメンバーになってんだよ」「んで今その会議何やってんだよ」「結局このざまだろ」「さくらを見る会の金の問題よりこういう無駄な会議が無批判で存在することの方がよっぽど問題」「オッケーイ!」「もまれたらもみかえす ふぐりもみだ!」「はずかしめられたらはずかしめがえす ちんぐりがえしだ!」「詫びろ」「ワッキー貝山」「サブリミ大知」「水しかない」「ニセTOMSAIさん大量発生」「たたむのが面倒なテント」「こわっぱー!」「くたばれ!」「国性調査」「ペタ3」「アールビーズを救いたい」「ちょびの不時着」「チョビノマスク」

 

多い。もっとしぼれ。

 

あのー、僕ここ数ヶ月思うのが「ワンチャン」って言葉、すごく使うようになったと思いませんか?

前から使われてる言葉ですが、今年に入ってから多用されるようになったと感じます。

特に20代の人と話すと「ワンチャン」ってすごく頻繁に出てくる気がします。

しかも、「ワンチャン」って多義的で、「もしかしたら」に近いような、でも「もしかしたら」とも違ったニュアンスで、自然に会話で使える人にあこがれます。

 

ーー

 

それでは第1位の発表どえす!

 

 

 

第1位はー

 

 

 

 

 

第1位 ほやたまご

 

chobi-chobi.hatenablog.com

 

この夏、ブログ界ブロガーバトンなる不穏な現象が発生しましたが、そんな中、ほやたまごバトンなるバトンも大流行!

 

大、大、大、大、大流行っ!!

 

はぁ。。

 

kenchan-run.hatenablog.com

tk-strong.hatenablog.com

macrun.hatenablog.com

otokonodiet.hatenablog.com

 

戦後空前のほやたまごブームの中、2020年のミュージックシーンでは、HOYASOBI「ホヤに駆ける」がヒット!

HOYASOBIのほかにも、ヤシカずっとホヤでいいのにホヤの本気ダンス、といったいわゆる「ホヤ好性」アーティストの躍進もすばらしかったです。

ホヤ一色の一年でしたね。

 

 

えーっと、、、例年1位は思いっきり内輪内輪したものになってしまうんですが、僕の場合、ブログをやってて、何か共通のことでワイワイすることがこの上ない喜びであり、楽しさを感じる瞬間です。

 

コロナで大変な一年で、正直、はてブロのランブログ界隈も一時期に比べて寂しくなりました。

あの方全然更新してないなーと思ってさかのぼってみたら、閉鎖している方も数名。けっこうショック。。ほかのブログに移転されたのかな。。コロナが落ち着いたら戻ってきてほしいな。。

 

そういう状況でもこうやってブロガーのみなさんととつながれることは大変ありがたいことだと思っています。

日頃から僕のくだらない記事に訪問、スター、コメントくださる方には心から感謝しています。

コロナの見通しは明るいものではありませんが、これからもみなさんと楽しいブログライフを送っていきたいです。

 

ーー

 

はい、という1年でした(?)。

 

今年の1月から、郡山から仙台に転居しまして、仕事環境も生活スタイルも一変しました。

仙台にきた当初は、ストレスがたまり「人生でかかわりたくない人」っていうタイトルで記事をアップしようとして踏みとどまることもありました。

コロナのことを考えて書いた記事がけっこうあって、没にした記事が下書きボックスにたくさんたまっています。コロナワクチンはビルゲイツらによる人口削減計画の一環だからぜったいに打たないとか。アップしないにせよ文字に残すと頭を整理できたのでよかったです。

 

自分にとっては転機となる一年で、多くの方に支えていただきながらこの一年を終えられることに感謝です。

 

ーー 

 

【2020年の走った記録】

 

最後に、今年から新たな試みとして、一年でどれくらい走ったかという記録を残してみたいと思います。

 

  月間走行距離
1月  166キロ
2月  293キロ
3月  180キロ
4月   267キロ
5月  620キロ
6月  266キロ
7月  243キロ
8月  230キロ
9月  233キロ
10月   61キロ
11月  323キロ
12月  322キロ
合計 3204キロ

 

2021年はグランドスラム達成を目標に、もっと走ろうと思います!

 

2020年は少し疲れてしまうこともある一年だったかもしれませんが、

2021年は明るい一年にしましょう!

 

今年一年当ブログにお付き合いいただきありがとうございました!

2021年もよろしくお願いします!

 

 

おしま よいお年を!

 

 

2020年最後のGIGAMAX!君なら食べられる!

 

まるか食品さんからペヤングギガマックスの新フレーバーが発売されました。


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www.peyoung.co.jp

3種類の調味料(マヨネーズ・魚粉・ラー油)で、ボリュームあるGIGAMAXソースやきそばを様々な味で楽しめます。味を変化させる事でGIGAMAXの完食を目指そう!

 

完食できるように味変のためのマヨネーズ、ラー油、魚粉をつけたギガマックスになります。

 

今年、ギガマックスに挑戦するも挫折してしまった人へ、完食して気持ちよく2020年を締めようという、まるか食品さんの愛と優しさを感じるペヤングとなっております。

 

これで2020年のペヤング、食べ納めをしましょう!

 

もちろん今回もタイムアタックでPB更新を狙います!

 

これまでのギガマックスのタイムは、

8分31秒

  ↓

6分01秒

ときています。

 

ここ最近は、ミドル走、ロング走、LSDという三拍子で理想的な練習を積んでおりますので、確実に6分切り、サブ6は達成したいところ。

 

それでは準備しまーす。

 

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こんなかんじで味変グッズが入ってます。
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味変しなくてもふつうに食べられるのではじめから全部入れます。

 

ーー

 

はい、ではギガマックスチャレンジ、スタート!

 

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きたねーなー
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あいかわらず小汚ねー顔してんなーf:id:chobi_chobi:20201223144611p:image

お茶
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汚ねーよ、公害顔
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ヒゲ脱毛しようかな
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お口のまわりをふくためにティッシュを握りしめながらいただいております。
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とか言ってるうちに終盤
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ラストスパート!
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食べ切った!

全部飲み込んでフィニッシュ。

 

そのタイムはー

 


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5分25秒!

 

PB更新です!

ありがとうございます!

みなさまの応援があって(?)記録を更新することができました!

 

今回のギガマックスは湯切りを、少しお湯が残るぐらいにしました。

湯切りをしっかりすると水分がなくなって食べにくくなります。

タイムが頭打ちになっている方はぜひ湯切りを工夫してみてください。

 

ただ、さすがにこれ以上タイムを更新するのはきびしいです。

食べてると途中でどうしても食道につっかえてしまいます。

早食いのためには一気に飲み込む力が必要になります。ランでいうところのスピードです。たくさん食べるというスタミナに相当する胃袋力とスピードに相当する飲み込む力の総合的な力がなければ早食いのタイムは向上しません。まるっきりランと同じです。ランそのものです。

 

ラソンペヤング早食い

 

ペヤングのタイムの向上とともに僕のマラソンのタイムも向上しているので、その相関関係は科学的に証明されています。知らんけど。

 

これ以上のタイムの更新を狙うには、やっぱりスピ練が必要かな~

 

まー、ぜったいしないけど。

 

ギガマックスは、コンビニやスーパーで手に入りますので、年末年始、暇すぎて死にそうな方はぜひギガマックスにご挑戦あれ!

 

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ほかにもペヤングの新フレーバーが発売されているのでご紹介します。

 

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www.peyoung.co.jp

大きくカットされた皮付きのポテトをたっぷりと使用した、ポテトの旨味を存分にお楽しみいただける商品です。
レギュラータイプ・超大盛タイプの2サイズ同時発売です。

 

こんなかんじでかやくにポテトが入っています。 

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ポテトとペヤングの組み合わせ、とてもいいです!

ポテトの量もしっかりあって食べ応えあり。

ポテトが好きな方におすすめです!

 

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【走った記録】

 

  メニュー 結果
オフ ぶひ
トレミジョグ(キロ6)30分 5キロ
トレミドル走(キロ415)16キロ 1:08:00
トレミジョグ(キロ6)20分 3キロ
ハッピー♪メリー♪ ザラキ
ロング走(キロ430)30キロ 2:06:48
LSD(キロ7)180分 25キロ

 

12月26日(土)、同業者のランナー3人(サブ245、サブ3、クソメガネ)で30キロ走りました。

レベルが一番低い、へなちょこの僕は2人について行くのが精一杯というか、後半はついていけず格の違いを思い知らされました。

 

いっしょに走ったサブ3ランナーさんは、最近購入し、このときも履いていたテンポネクストを大絶賛。

10キロのタイムが2分くらい早くなった、世界がかわった、とのこと。

 

先日、新しいシューズを買うにあたり、テンポネクストを勧められるも、早々に選択肢から外してしまったわたくし。。後悔。。

やっぱりチンポネクストにすべきだったかな〜

 

年末年始にかけてまた寒気がやってくるとかこないとか。

年末年始はジムもお休みになるのでトレミで走ることができません。

どうやって走ろう。。

んー、たぶん走らない。。

 

 

おしまい。