こんばんは。ここ最近ゾンビに傾倒しています。 ゾンビについてお伝えしなければならないことがたくさんありますが、時間があまりないので今日は練習のふりかえりだけです。 岩本メニュー7週目、本来のメニューがこちら。 月 ジョグ60分 火 オフ 水 15…
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