今週は岩本メニューの8週目。 土曜に大会前ラストのロング走（７周目のメニューと交換）の予定です。 しかし、土曜は仙台で知人の結婚式。 日曜は台風直撃の予報。 月曜は仕事。 走るとしたら、今日(金曜)か、土曜の朝か。 結婚式は９：３０集合の予定で移動…

大会３週間前の土曜日。 本日の岩本メニュー（７週目）は、峠走３０キロ。大会前ラストの３０キロ走にあたります。 なんとなく自分のこれまでの経験からして、大会前ラストのロング走は２週間前にやるのがベストな気がするんですよね～ 科学的な根拠もくそも…

あれ、いつのまにか8月おわってる。。 あれ、大会まで１ヶ月きってる。。 ドラクエにどっぷりはまって、走ることより世界を救う方を優先した8月。 挽回しようと8月後半走りこみましたが、一度落ちた走力はそう簡単に持ち直すわけもなく、岩本先生のメニュー…

夏マラソンの代名詞、北海道マラソンが近づいていますね！ はてブロ内でも北海道マラソン熱が高まっていますねー かくいうわたくしは、昨年、第３０回北海道マラソンを走りました！ 北海道マラソンの時期ということで、２０日（日）の練習会（※）では、昨年…

魔王を倒しました！ （先日購入してプレイ中だったドラクエ１１の話しです。） 世界に平和が訪れました！ 世界に平和が訪れてもなお旅は終わらず（クリア後の世界）、先週の連休前に晴れて真エンディングにたどり着き、勇者業（ドラクエ廃人生活）を終了しま…

前回のブログで、サブ３時間１５分を達成すべく、岩本先生の本（ 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー ）の１０週間メニューの始動！なんて息巻いていましたが、ブログを書いた後にそのメニューに…

まず、この土日、いろいろあったので反省を込めて書きます。 前回のブログでウルトラ完走が武器になるかどうかというアホな記事をあげたんですが、土曜日、はたまた、出会いに飢えに飢えた男と女の社交場（いわゆる異業種交流会！）に行ってまいりました。 …

ここ最近は、仕事に追われるとともに、飲み会も続き、さらに２週連続で週末実家に帰らなければならなかったりと、ブログの更新はもちろん、全く走っていないです(>_<)今週は月曜から喉が痛くてだるい。。 もはやひと夏のアバンチュールを妄想する元気も湧い…

昨日、勢いでなかなかおバカな記事をあげたんですが、今日それを読み返して、悪寒とともに吐き気を催しました。 身の毛もよだつほど気持ち悪い！！ 身の毛もよだつほど低レベル！！ 「妄想女子」という言葉が巷にあっても、「妄想男子」という言葉は聞きませ…

今日はジムに行きました。 先日参加した東和ロードレースの参加賞の地獄坂Ｔシャツ（どピンク！）を身にまとい、トレミで走った後、ボクササイズに出ました。 地獄坂Ｔシャツ初お披露目です！ 反応やいかに！ chobi-chobi.hatenablog.com どうですかー、この…

暑いです(´д｀) 暑くて何もやる気が起きません(´д｀) しかも、冷房つけっぱなしで寝ちゃったせいで絶不調です(´д｀) 頭痛が痛いです（ダブルミーニング♡）。 この記事も昨日のうちにあげたかったのに昨日はバテバテで無理でした～ 悪いのは夏。 夏が全部いけ…

ブログを始めて１ヶ月がたちました。 いまだに分からないことがいっぱいです。 ブックマークって何？？ ブックマークがついてると人気記事ということで、はてなブックマークにのったりするっていうことでいいですか？ 自分が気に入った記事にブックマークを…

レポ最終回になります。 ーー 前回まで サロマ湖100kmウルトラマラソンふりかえり【その１】レース前日 サロマ湖100kmウルトラマラソンふりかえり【その２】スタート！ サロマ湖100kmウルトラマラソンふりかえり【その３】スタート～２０キロ サロマ湖100km…

本日、ブログ第２弾！ サクッと終わります。 今日は、福島県二本松市で開催された東和ロードレース大会でハーフを走りました。 ウルトラの１週間後にバカとしかいいようがありません。 サロマは６月、この大会は７月、じゃー間あいてるから大丈夫かと思った…

今日は２つ記事をあげる予定です。 まずはレポ、ようやくゴールします。 後日、ゴール後の状況と総括的なものをお送りして終わりたいと思います。 ーー 前回まで サロマ湖100kmウルトラマラソンふりかえり【その１】レース前日 サロマ湖100kmウルトラマラソ…

先週見られなかったランスマの録画を見ました。 足裏の痛み特集でした。 僕はほぼ慢性的に右足裏がおかしいです。 番組で紹介されていた足首の硬さチェックをやってみたところ、自分の足首がすごい硬くてびっくりでした。 ーー 前回まで サロマ湖100kmウルト…

６月の月間走行距離が、サロマを入れて３４５キロでした。 これまでの人生で一番走った１ヶ月になりました。 ーー 前回まで サロマ湖100kmウルトラマラソンふりかえり【その１】レース前日 サロマ湖100kmウルトラマラソンふりかえり【その２】スタート！ サ…

今日は足がだいぶ回復したので、今まで走るのを優先して出るのを我慢していたジムのボクササイズプログラムに久々に参加。 走るよりこのボクササイズに出る方が好き。 アタクシ、ブッチャーブッチャー言うわりに、格闘技のことは全く分からず、体型も格闘技…

足は順調に回復しています。 明日から軽くジョグやってみようかな。 ーー まだ走り始めていないレポ続きです。 前回はこちら サロマ湖100kmウルトラマラソンふりかえり【その１】レース前日 - ちょびの走りっこ記録 ーー ６月２５日（日）レース当日 ２：４…

圧倒的非日常から、本日通常業務へ。 ウルトラを完走したことがもう遠い過去のように思えます。 とはいえ、両腿の筋肉痛と歩くたびに疼く右足裏と右膝の痛みは、おととい１００キロ走った紛れもない証拠です。数日で痛みがちゃんとひいてくれるかが気がかり…

まず、自分の記録を書く前に、はじめて速報記事をあげるという行為に胸が高鳴りマクリマクリスティー ちゃんと見えますでしょうか？スマホで記事あげるのに慣れておりませんで💦 9時間43分47秒でサブ10達成できました！ 地獄を見ました。もうウルトラはいいで…

明日、いよいよサロマ湖ウルトラマラソン大会です。 今日は旭山動物園に行きました。 かわいい動物さんたちがたくさんいました。 ーー それでは明日１００キロ逝ってきます！ 違う自分になる！

サロマ湖ウルトラマラソンまであと３日。 今日はこれまでの練習を踏まえて、レースペースを考えてみようと思います。 １ これまでの練習の成果 僕は、岩本先生の「完全攻略ウルトラマラソン練習帳」に師事して、サロマ湖サブ１０を目指してきました。 １３週…

今日は、サロマ湖のエントリーから交通手段や宿泊先の確保までの道のりを記したいと思います。長いです（ブログ初心者なので目次とか使えません(>_<)）。なお、以下は１００キロの参加を前提としています。５０キロの部はスタート地点が違ったりする関係であ…

６月といえば、イノセントワールド！ 車中でつい熱唱♪ 尾崎紀世彦バージョンで 尾崎紀世彦 Innocent World Mr children cover 尾崎といえば、豊ではなく紀世彦！ ミスターマイセルフ のところを メストゥマッセ と歌うところがポイント！ ーー そんな車で向…

今日は先日届いたサロマ湖の事前送付物の中からオフィシャルプログラムの内容をちょこっとご紹介します。 サロマ湖ウルトラマラソン大会は、湧別町、佐呂間町、北見市にまたがって行われる大会です。 【湧別町】 「湧別町内では、春から秋にかけ多くの花が咲…

先日の土曜、檜原湖を走りましたという記事を前回、前々回おおくりしました。 檜原湖を走る！【その１】 - ちょびの走りっこ記録 檜原湖を走る！【その２】 - ちょびの走りっこ記録 檜原湖を走ることについては一区切りついたんですが、この日檜原湖を走りに…

前回（スタートするまで）→檜原湖を走る！【その１】 - ちょびの走りっこ記録 檜原湖２周６２キロの予定で走ります。 コースはこんなかんじです。 １１：１０ スタート～ コースのところどころに案内板があり現在位置を確認できます。 １キロも走らないうち…

現在、岩本能史さんの「完全攻略ウルトラマラソン練習帳」に師事して、サロマ湖サブ１０を目指しています。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す! レベル別・書き込み式13週間練習メニュー 作者: 岩本能史 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2…

この土日は、久々に仕事も予定も何も入っていない。。 サロマ湖に向けて、まるまる時間が使える！（実際はやり残しの仕事が山積み） とにかく走るならこの土日しかない！（やり残しの仕事は走ってからね） ということで、今日は合計６１キロ走りました！ い…